[已解答]年轻人手淫如何戒除？ [复制链接]

小年轻二十来岁，经常手淫，也十分困扰，有什么好的建议，好的方法，好的手段，好的规律帮他戒除？
山庄有这种困扰的人应该很多，谁有没有这方面的戒淫经验？

交个朋友就好了。年轻的时候 很正常，只要适当就行，不要太频繁，分散下注意力，多学习，不要看色情的东东。慢慢会好起来的。
还是那句话，这个很正常。慢慢会好的

你必须注意个人修养问题,不能老是沉迷于其中,尤其是年青时期,更要有好的学习向上的精神,以充实自己空虚的脑袋,要多多外出运动,从而可以转移自己的不良习惯.

精神转移，只要脑子里不要想这些东西，就不会有这种欲望了，多做些运动释放下也是不错的选择......

让自己忙起来，疯狂的忙碌，就会忘记

最有效的办法就是不要单独居住，不要独自的生活，朋友多能分散注意力，能有效改变心理倾向，当然只能慢慢来。

        有过，说明身体发育一切正常。要是没有过，倒是应该去医院了。这个事既不是错，更不是罪，男女皆有，只是心照不宣而已。千万不要给自己增加心理负担。赶快找个女朋友，有了倾诉和抚慰的对象，一切就都迎刃而解了。