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[饮食常识]感冒能喝茶吗 了解喝茶养生的那些事[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-10-27
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2015-11-05) —

  感冒能喝茶吗?在季节变换的时候是最容易感冒的,每每感冒医生就会说让你多喝水,有些人喜欢喝茶就以茶待水,那感冒可以喝茶吗?接下来就跟小编一起来了解下感冒能喝茶吗?
  感冒能喝茶吗
  关键看是寒症还是热证。热症可以喝绿茶,寒症可以喝红茶或者普洱。
  茶叶中的鞣酸、咖啡碱、多酚之类的容易和药发生反应,会影响药效,所以吃药的时候就不要喝茶了。
  不过咖啡碱、多酚之类的能够加速新陈代谢,增强免疫力,所以感冒比较轻又没吃药的话可以喝茶。
  茶可以解中药,但一般不解西药,你可以喝茶吃头胞,但最好是淡茶,吃急支糖浆就不要喝茶,也不要喝水,会稀释药的成分,降低药效,这二种药最好分开吃,时间间隔以半小时最佳。

  另外上面说的主要是些原则间题。具体来说,感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
  因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。
  而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
  狗肉亦性温热,容易助热生火,故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊。

  蚌,又名河蚌,性质寒泄,有滋阴凉润之力,多食有碍表邪疏散;醋,味酸收敛,食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞,多食容易敛邪。
  所以,上述食物均为感冒的忌口。
  误食或多食往往不利于外邪疏散,有时甚至可以加重病情,需要引起注意。
  自家煮的白水最好。实在想喝茶,那就用我们这的土茶方:三个葱白(带须)、三片姜、一把薄荷(连枝带叶,干鲜皆可)放水三碗熬茶成一碗半喝下去估计一晚见效。
  喝茶的好处
  (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
  (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
  (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

  (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
  (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
  (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
  (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

  (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
  (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
  (10)饮茶可以预防老年性白内障。
  (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
  (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
  (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
  (14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

  喝茶的注意事项
  1、茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
  2、晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
  3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

  4、晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
  虽然说喝茶可以起到一定的营养保健功效,但是并不是所有的人都适合喝茶,尤其是身体会出现一些疾病的患者来说,如果盲目地喝茶不仅不会给自己的健康带来好处,还可能会加重你的病情,所以希望大家都可以更加重视。
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smlz 金币 +16 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2015-11-11
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