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[保健养生]春季防病洗澡温度莫过高 [复制链接]

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离线citichmcyu

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2016-03-16

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2016-03-16) —

　　万物苏醒的春天，温暖的气息、骤冷骤热的温差、春寒的突袭，让许多疾病蠢蠢欲动，老年人在这个季节里要特别注意。       　　
　　呼吸系统疾病       　　
　　春天特别容易发生呼吸道疾病。呼吸道疾病最大的危害是引发并发症，如气管炎、支气管炎、肺气肿、肺心病等，治疗不及时甚至会危及生命。       　　
　　预防：应保持室内空气湿度，可在室内晾湿衣服、使用加湿器等。可适当开窗通风、晾晒衣被，这样既可抑制细菌、病毒的繁殖，又可预防呼吸系统疾病。       　　
　　关节炎       　　
　　关节炎患者往往受寒冷刺激而发病。特别是曾经骨折或有外伤史的老人更应注意。早春气候多变，关节组织往往随气候改变而收缩和松弛，容易造成关节酸痛。       　　
　　预防：患者要注意保暖，适当按摩患部，以使局部血流畅通。       　　
　　心脑血管疾病       　　
　　春天容易让人放松对春寒的警惕性，春寒带来的气温骤降，会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。气温的大幅度波动，还会造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛，导致冠心病和中风，诱发心绞痛或心肌梗塞，对老人的危害相当大。       　　
　　预防：尽可能保持身体的恒温。最好做一次全身体检，尤其要经常测量血压。中老年人和心脑血管疾病患者在气温骤降时要减少户外活动。       　　      　　
　　皮肤病       　　
　　初春，气候干燥，很多人尤其老年人和女性，会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现皲裂和脱皮。而牛皮癣、过敏性皮炎和鱼鳞病等皮肤病，也容易在春天复发。       　　
　　预防：洗澡不要太频，最好使用碱性小、含有滋润成分的浴液，避免使用香皂；水温不要太高，洗澡后应涂抹含有保湿成分的护肤品。       　　
　　前列腺肥大       　　
　　许多老年男性都患有前列腺肥大症，其发病高峰期为春、秋两季。常因寒冷刺激而诱发前列腺充血、水肿而加重增生肥大。       　　
　　预防：患者在早春时应注意下腹部保暖，不要过早脱去棉裤。最好每天坚持温水坐浴。       　　
　　老人身体虚弱，除防范以上疾病外，还要注意随温度变化选择衣物；不要过早换上春装，缓慢调整身体适应新的气候条件；适当增加户外活动、呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，增强体质，提高抵抗力，使身体在冷暖变幻的季节里安然无恙。

[ 此帖被疾风-劲草在2016-03-16 19:07重新编辑 ]

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疾风-劲草

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辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2016-03-16

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离线五味瓶

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