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[保健养生]坏情绪最伤哪个器官 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-03-23
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-03-23) —


       暴躁会存在子宫里；压力会存在于肩颈；郁闷会存在乳房里；委屈纠结会存在胃里；思维太敏感皮肤易过敏……
　　这些略带夸张的说法给我们带来的启发在于，坏情绪往往伤害了我们的身体！
　　委屈在胃里：
　　吃饭就怕心情不好
　　《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。
　　中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾，因此，人在委屈伤心的时候，肝气郁滞，就伤脾胃。所以许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。
　　西医的解读是，人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激最终形成溃疡。
　　所以要经常告诉自己“没什么”，多与同事、上司和家人沟通，不要把委屈都憋在心里，同时要培养豁达的心境，放宽心，不要思虑过多。
　　暴躁在子宫：
　　女人还是温顺点好
　　生活中有些女生一动气，或者受到什么创伤，月经就不来了，等这件事情过去以后，月经可能又正常了。这时候女生得想想，你是不是太暴躁了！
　　得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重，不过紧张、 发脾气常造成内分泌失调，内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显，如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素 水平过高所致。
　　中医也有类似说法，子宫在肝经上，如果脾气急躁，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就容易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。再加上女性本身就比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情，少生气才能收获健康。
　　敏感在皮肤：
　　心里问题别拿皮肤撒气
　　有些人要参加一场重要的考试，或遭遇一件棘手的事情，额头上总会冒出几个恼人的痘痘，胳膊和后背上还会冒出一些小疹子，当事情解决了，这些痘痘和疹子又“不治而愈”……性格敏感的人最容易有这方面的困扰。
　　敏感的人常常会偏执而急躁，容易焦虑，当皮肤与外界产生一些摩擦，就容易诱发神经性皮炎。另外敏感的人 一般都多疑，皮肤上一碰到脏东西就要一遍遍清洗，也就容易造成湿疹和皮炎。这些敏感的人控制力也相对薄弱，更容易搔抓，病情也会加重。
　　由于性格和情绪引发的皮肤问题，往往还比较顽固，此时不能单纯地治病，更要治心。性格敏感的人，生活中不要太固执、认死理、坚持己见，别把别人随意的一句话太放在心上，多和开朗乐天的人多交流，吸收正能量。
　　郁闷在乳房：
　　别拿别人的错误惩罚自己
　　现在乳腺出现结节的人特别多，这与现代人压力大，不擅长调节心情有关，遇事往往自个郁闷。
　　生闷气特别容易对乳房健康产生影响。特别爱生气的人容易出现乳腺增生，是因为乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，容易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。
　　中医说“百病生于气”，说的是很多病都与情志不遂，造成气血经络不通有关。所以无论遇到多么让人烦心、郁闷的事情，一定要学会自我调节，平时泡一些玫瑰花喝一喝，可以起到疏肝的作用，记得别拿别人的错误来惩罚自己。


[ 此帖被疾风-劲草在2016-03-23 19:51重新编辑 ]
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疾风-劲草 金币 +11 鼓励一下 2016-03-23
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-03-23
中医说怒伤肝，西医则认为坏情绪影响心脏与消化系统（食欲），尤其是罪域中老年人有心血管疾病者，容易诱发高血压、心绞痛或心梗、脑溢血。
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微风轻拂 金币 +3 - 2016-04-08
tiger-2012 金币 +1 - 2016-04-07
forever2011 金币 +6 - 2016-04-07
疾风-劲草 金币 +8 回复认真,加分鼓励 2016-03-23
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