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[医学知识]喜剧演员得抑郁症,这个病到底是什么鬼?[5P] [复制链接]

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离线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-11-09
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-11-09) —
        
 英国喜剧演员鲁比·怀丝特在TED演讲中提到,如今,平均每四个人当中就有一人,在人生中的某个阶段受到抑郁的困扰。也就是说,我们都有罹患抑郁的可能性。为什么抑郁症现在如此高发?如何正确面对抑郁症?
  小崔:人们不相信喜剧演员会得抑郁症,是否说明大众对抑郁症的误解依然很多呢?
  泠璇:抑郁症是一种疾病,不是简单意义上的心情不好,也不是无病呻吟。它有着深刻的生物学根源,如同感冒、糖尿病一样的真实。从神经内分泌系统来说,抑郁症患者的皮质醇比正常量高,而某些患者的甲状腺素水平要低于正常量。

  抑郁症的核心症状是心境抑郁或兴趣、愉悦感缺乏。具体症状如下:
  1.心境抑郁,难以快乐。
  2.动力缺乏:兴趣或乐趣都明显减少。甚至平时喜欢的,目前都提不起兴趣。
  3.睡眠紊乱:失眠、早醒或睡眠过多。
  4.疲劳或精力不足:思考速度减慢,注意力不集中,思前想后,犹豫不决。
  5.在未节食的情况下体重明显减轻或增加。
  6.几乎每天都精神运动性激越或迟滞。
  7.几乎每天都感到自己毫无价值,或过分地、不适当地感到内疚。
  8.反复出现死亡的想法,没有特定计划或有特定计划的自杀意念。
  9.各种症状晨重夜轻。
  这些症状造成了抑郁症患者的痛苦,损害了工作、社交等种种重要社会功能。重性抑郁症患者有着自杀的高危风险。
  喜剧演员得抑郁症,也称“微笑抑郁”。从精神动力学的视角来看,这是一种反向形成。用微笑,来防御内心的愤怒和抑郁。由于外在表现遮掩了抑郁症状,有可能会错失治疗的机会。

  小崔:如鲁比·怀丝特所提到的,现代社会价值观和家庭教育,是否促使了抑郁症的发生呢?
  泠璇:现代社会的价值观,注重世俗的成功,而忽视内心的幸福体验。成功大多需要不断地奔跑、奋斗和比较。而幸福来自于内心深处的爱、安宁与喜悦的体验。
  人们追求世俗的成功,争着爬向金字塔的顶端,而金字塔越到顶端,位置越少。这时,大部分人会产生失衡的心理。爬到高处的一部分人,有时也会“高处不胜寒”。世俗的成功价值观,在某种程度上,确实促使社会大众心理失衡,从而促发了抑郁症。
  在这种社会价值观影响下的家庭教育,大多重成绩而忽视对孩子爱和体验幸福能力的培养。许多父母把孩子工具化,认为养儿防老,孩子学习不好,以后就没有好工作,怎么活得好,怎么成功回馈给父母?恶性竞争和追求成功的环境,制造和传递了压力,挤压着人们的幸福空间,压榨着人们的自我价值感。抑郁症的家庭因素不可忽视。

  小崔:如何改变固有观念,更好地面对现代社会的压力?
  泠璇:我们把价值取向从世俗的成功,转化为内心对幸福的体验,是极其重要的。如何转化呢?最重要的是活在当下。我们可以奋斗,体验力量和掌控感,有如奔跑。但生命不可能永远在奔跑,我们要允许自己停下来,活在当下,看看身边的花开花落,享受蓝天白云的好天气,甚至是感恩一个陌生人的笑容。而这份活在当下的体验,会使人们远离压力。

  小崔:家人可以为抑郁症患者做些什么呢?
  泠璇:如果家人已经得了抑郁症,理解、关爱、陪伴、抚慰和照料都无比重要。抑郁症患者会丧失兴趣和活力,有时行动和思维迟缓,情绪低落悲伤。我们不能责备TA,要理解、关心TA的生活起居,满足TA的心理需要。
  最重要的一点是,及时带家人找精神科医生诊断和治疗。重性抑郁症患者,有高危自杀风险的,要家人24小时陪护。当重性抑郁转为中度抑郁时,在吃药的同时,配合专业的心理治疗。
  精神科医生的诊断,科学、专业的治疗,按时服药,辅以专业心理治疗,再加上家人的理解、支持、爱、陪伴和照料,能够最大限度地把患抑郁症患者重新拉回到平衡快乐、有价值感和有爱的生活中,使TA不再抑郁,重获追求幸福的能力。爬过了抑郁的高墙,TA可能收获的是更加丰满、从容的人生。

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疾风-劲草 金币 +18 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-11-09
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-11-09
抑郁症现在越来越多,并且缺乏有效的治疗手段,重在自我调节。
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疾风-劲草 金币 +5 回复认真,加分鼓励 2016-11-09
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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