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肾不好 为什么会发生高血压
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[医学知识]
肾不好 为什么会发生高血压
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发表于: 2016-11-16
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-11-17) —
肾和血压的关系,可谓是千丝万缕,这要先从血压是怎样形成的说起。人的心血管系统可以大概比作一个水循环系统,血液就像水一样就在其中不断循环流动。 心脏像一个水泵,持续往全身各处的血管泵血,是血液不断流动的动力来源。 血管就像是有弹性的水管,血液在流动时产生的对血管壁的压力,就形成了血压。
肾脏疾病导致的高血压,又叫肾性高血压,发生原因有以下几个方面:
体内水分多 肾是主要排水器官,是排水的总阀门。当总阀门出问题时,多余的水分、盐分不能排出身体外,身体内的水多了,盐分多了,血压就会升高。
激素水平失衡 人体是一台精密的机器,既分泌一些激素升高血压,也分泌另一些降低血压,这两类激素在正常情况下是保持动态平衡的。肾脏出问题时,这种平衡就被打破,升高血压的物质占据优势,血压就会升高。
神经系统失衡 人体内脏神经神经有两大类:交感神经、副交感神经。交感神经兴奋可以升高血压,副交感神经兴奋可以降低血压,正常情况下这两者是互相配合,共同管理人的血压,使血压维持在稳定的范围内。 当肾脏生病时,交感神经会更兴奋,交感神经和副交感神经的平衡被打破,血压就会升高。
最常见的原发性高血压,以中老年患者常见,一开始并没有肾脏的问题,但是如果血压长时间得不到控制,慢慢的肾脏也会出现
在肾性高血压病治疗中,首先要注意对肾脏原发病的治疗。
血压降到多少合适? 肾性高血压降压目标也不一样,主要看患者尿蛋白的情况。当蛋白尿大于每日 1克时,需要将血压控制在 125/75 mmHg 以下;当蛋白尿小于每日 1克时,需要将血压控制在 130/80 mmHg 以下。
治疗肾病导致的高血压,饮食非常重要。
低钠饮食 即少吃盐,每天食盐的总量要少于 3 克(装满一个啤酒瓶盖的食盐大约是 6 克)。
低钾饮食 不能采用低钠盐,在饮食中注意钾含量不要超标。一些含钾较高的水果,要少吃。这点和其他的高血压病人不同,要格外注意。
低脂饮食 多吃蔬菜,少吃肥肉,食用油也要少量添加,有糖尿病的患者还要严格按照糖尿病要求控制饮食。
优质蛋白饮食 吃优质蛋白满足身体需要,比如少量吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。
传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。
常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。
提拉耳垂治头痛。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3—5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
提拉耳尖可退热。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。
搓弹双耳可强肾。 两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。
[ 此帖被疾风-劲草在2016-11-17 10:44重新编辑 ]
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发表于: 2016-11-16
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肾脏主水盐代谢,如果肾脏功能减退会导致水钠潴留,这是引起高血压的主要机制。
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