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立秋后天气转凉不能吃西瓜了?[2P]
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[饮食常识]
立秋后天气转凉不能吃西瓜了?[2P]
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发表于: 2017-09-13
夏季吃西瓜可消暑解暑,还能利尿解毒。但有些养生观念却认为,立秋后不能吃西瓜。
其实这种说法不完全对,初秋还能吃西瓜,只是中秋过后要少吃。
立秋后不吃西瓜的说法并不确切。西瓜是应季水果,含有大量水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等,在炎热的夏天是必备食品。
有些人在立秋后确实要少吃西瓜。立秋后天气寒凉,虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒,易因外界环境、食物的刺激,令胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物,所以老人、小孩及脾胃虚寒的人,立秋后应少吃。
立秋后能不能吃西瓜,不在于时节,而在于吃西瓜人的体质,若脾胃强盛的人,完全没问题。
从气候上看,初秋的中午温度还很高,吃西瓜可以消暑,但要控制量;中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食物。
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沙发
发表于: 2017-09-13
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立秋后还是能吃西瓜的,关键是掌握一个度,别吃太多。
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发表于: 2019-06-22
呵呵,俺冬天还经常吃吃西瓜呢
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