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[美食做法]教你超简单超好学的三明治和饭团早餐，上班族必备！再也不用担心迟到了[20P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-12-16
越来越多的上班族
会选择自己做早饭来吃
今天COOK给你们分享两种早餐的做法
——吐司三明治和饭团三明治


吐司三明治

生菜叶 / 土豆沙拉 / 卷心菜
黄瓜 / 胡萝卜 / 火腿 / 煎蛋或煮蛋
芝士 / 番茄酱或番茄片等



1.按照个人喜好依次把以上适量的蔬菜叠放在吐司上，并用另一片吐司轻轻按压



2.然后用保鲜膜包裹四周固定，并再次按压，按压至不反弹为止

3.最后直接用刀从中间切开，吃的时候把保鲜膜去掉即可


看上去是不是超级丰富有料？
觉得食材比较复杂的小伙伴
可以根据个人情况去调节噢~
饭团三明治

米饭 / 海苔 / 生菜 / 芝士
火腿 / 鸡蛋卷 / 蛋黄酱 / 芥末酱



1.先在海苔上放一层米饭，然后根据个人喜好依次放置其他食材


2.最后再放一层米饭


3.然后将海苔的四个角像下图折起来并用保鲜膜包裹，轻轻按压


4.最后再把饭团一切为二即可
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-06-15
做的卖相很不错，应该比较好吃
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
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认真回复加分，灌水扣分~
 
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