老同事涂石先生家学深厚，自小就浸润在书法世家的氛围中。他喜爱书法，后得名师指点，广泛观赏临摹历代名家作品，技艺不断提高，退休十多年来，他更是把写字作为精神寄托，勤学苦练不辍，书法逐渐从临帖摹写、脱帖意临进入到自成一体的境界。近日，他以《字如人生》为题，写了一篇他怎样学习书法的文章。我读后给了八个字的评价：“化茧为蝶，可喜可贺”。
养老，自然先要从物质上养老。在老年人物质生活需求基本得到保障的情况下，还要重视老年人的精神需求，加强文化养老，让老年人老有所为，老有所乐。
我参加过一个老年座谈会，会上反映较多的也是老年人退休后，往往因不再工作，失去了生活的热情，无聊地打发时光。因此，要进一步重视老年人的精神生活，让他们不受孤独寂寞的侵扰，有滋有味地生活。最为重要的，是不要割断老年人与社会的联系，不能让他们在精神上失去希冀与追求，要让他们在老有所为中感到生活仍有意义。
自然，老有所为，并非要重新去工作，而是要根据老人的不同情况，做其爱做，学其爱学。现代画家郑午昌在老年时写有一副自题对联：“煎茶煮饭扫地洗衣自己有力自己做，学佛读书养花绘画终日如痴终日醉”，既反映了老画家的淡泊宁静，也表现了在忙心怡的事情时，可让生命充实有味。养生学表明，老年人不宜过于懒散，无所事事，而要“闲里找忙”，忙喜欢做的事。虽然不一定要像郑午昌那样“如痴如醉”，但有了爱好，这种忙，就有了一种精神寄托，一种生活情趣，就能让老年生活有滋有味，充满憧憬，与消沉孤寂的情绪相揖别。
涂石说，他退休后练字不知疲倦，在终日如痴终日醉中化茧成蝶，既在书法上自成一格，体现了老有所为；又在精神上得到很大的愉悦和满足，实现了老有所乐。
所以说，要永葆生之乐趣，物质养老之余，老年人还要培育文化爱好。写字，绘画，唱歌，弹琴，读书，诵诗，写作，观戏，下棋，旅游，养花，烹饪，手工，摄影，跳舞，等等，各人可根据自己的条件择善而选。有了心怡之事，心态也会积极，心如枯井这样的消沉，就可以避免了。
文化养老以享受快乐、放飞心情、愉悦精神为目的，是一种更高境界、更高品位的养老形式。这需要老人增强文化自觉，努力培育文化爱好，拥有自己心怡的忙；同时需要政府部门与社会各界加强规划与投入，为文化养老提供更多大大小小的平台。
作者 江曾培 [ 此帖被假正经也在2017-12-17 11:03重新编辑 ]
