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[美食做法]酱爆茄子 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-12-29
[color=initial ]这个茄子不用油炸,好吃的程度可以媲美要油炸的鱼香茄子了。这次先爆香了肉末,让里面的油脂逼出来,再放泡过水的茄子炒..
材料:
长茄子300克 半肥瘦猪绞肉100克 青红椒各一个 蒜蓉15克 姜蓉15克 香葱碎10克
调味料:
(没有量匙的博友注意:甜面酱和生抽都很咸,炒茄子时不要放太多盐)
炒茄子时放1/4茶匙盐??甜面酱2又1/2大匙 砂糖1茶匙??生抽1大匙??香麻油1茶匙 水淀粉1大匙玉米淀粉+4大匙水
炒茄子时放1/4茶匙盐??甜面酱2又1/2大匙 砂糖1茶匙??生抽1大匙??香麻油1茶匙 水淀粉1大匙玉米淀粉+4大匙水

1.茄子切长条,先用冷水浸泡15分钟。
2.锅内热3大匙油,放入猪绞肉转小火煸炒。
3.直至猪肉里的油脂逼出来,盛出备用。
4.放入泡过水的茄条,转小火煸炒。
5.直至茄子变软身,盛出备用。
6.锅内再放入1大匙油,冷油放入姜,蒜蓉炒香。
7.小火,放入甜面酱煸炒。
8.放入炒好的肉末及青,红椒段,砂糖1茶匙??生抽1大匙。
9.放入炒软的茄条。
10.小火翻炒5分钟左右至茄子入味,倒入水淀粉。
11.最后收汁,淋上香麻油1茶匙即可。

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离线fzw999

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-01
茄子还有维生素E,多吃有益
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-06-06
呵呵,这种俺还是蛮喜欢吃的
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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