切换到宽版
  • 912阅读
  • 2回复

[美食做法]孔雀开屏鱼 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君
 

发帖
107610
金币
88186
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-12
        孔雀开屏鱼原料:扁鱼(是鲳鱼的一种)
  孔雀开屏鱼配料:生姜、葱花、辣椒
  孔雀开屏鱼调料:油、盐、料酒
  孔雀开屏鱼做法:
  1、把扁鱼洗干净后,从背上开刀切成均匀的一条条,但是肚子上要连住。
  2、按孔雀形状在盆子里码起来。
  3、加入糖、盐、生姜、辣椒。
  4、再加入料酒和食用油,码进锅里。
    5、用大火烧十分钟,撒上葱花即可
   温馨提示:
  1、最好加菜油,蒸出来黄黄的,看上去很富贵,比较符合孔雀。
  2、鱼尾的部位和前面的部位长短不一,可以适量的把鱼尾剪掉一点。
  吃出健康:
  1、鲳鱼适合贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。
  2、鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨的功效,可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。
  美食禁忌:
  1、鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
  2、鲳鱼腹中鱼籽有毒,能引发痢疾。

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线fzw999

UID: 162224

精华: 8
职务: 山庄英杰
级别: 天外仙宗

发帖
154334
金币
41
道行
17130
原创
2195
奖券
0
斑龄
1
道券
0
获奖
0
座驾
设备
佳能80D
 摄影级
中级认证
在线时间: 14574(小时)
注册时间: 2007-02-20
最后登录: 2024-11-29
只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-12
来个图片就更好了
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116558
金币
6593
道行
5233
原创
76
奖券
1739
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74450(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-30
只看该作者 板凳  发表于: 2019-05-12
鲳鱼俺是知道的,  孔雀开屏不知道是那一种
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个