切换到宽版
  • 723阅读
  • 1回复

[美食做法]营养丰富的早餐煎饼,食材可以任意加,好看又好吃![5P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线wcg112233

UID: 318653

 

发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-08-09
煎饼,一般都加鸡蛋,所以习惯称之为鸡蛋煎饼。为了增加营养,很多人还喜欢加入各种杂粮,做成各式各样的杂粮煎饼;为了营养更均衡,人们还喜欢加入各类菜蔬,做出花样繁多的各类蔬菜煎饼。
煎饼以其制作煎饼快捷、营养丰富而著称,常常作为早餐的首选,家庭制作也没有任何难度。
由于早上时间有限,我们可以前一天的晚上把面糊调好,放入冰箱冷藏室,第二天早上取出直接加鸡蛋和各类菜蔬,搅拌均匀直接烙制即可。
下列就和朋友分享一下我的做法:
1.面糊 我是提前搅拌好的,做成稍微浓稠一点的就行,可以不必搅拌至无面粉粒,因为静置一晚上,这些面粉粒自然就消失了;准备一根火腿肠,半截大葱,两个尖椒;早上把取出的面糊搅拌几下,之后打入两枚鸡蛋,加适量食盐,搅拌均匀;2.大葱切碎,尖椒切碎,火腿肠插成丝,之后一并放入面糊里,再次搅拌均匀;
3.电饼铛预热刷油,舀入两勺面糊,均匀摊开;待表面基本凝固时候翻面继续烙制;
4.烙制到两面金黄,上色均匀的时候,用铲子将煎饼卷成卷,盛入盘子里;切成段,食用更方便;来一碗加香油、辣椒油、食醋、蒜泥、凉白开调拌的蒜汁,蘸食食用,别有风味!要不要试一试呢?

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116558
金币
6593
道行
5233
原创
76
奖券
1739
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74457(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-30
只看该作者 沙发  发表于: 2018-12-27
这个看起来俺还是比较喜欢
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个