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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-03-05)
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常吃排骨好处多多，但医生劝告：有两类人不能吃大家好，我是你们的健康私人医生老袁，今天给大家带来一个平时养生小知识，希望大家在生活中注意一些日常的饮食规律，达到以食养生的目的。 排骨含有大量营养蛋白质和脂肪酸，且其所提供的血红素半胱氨酸有促进铁吸收的效果，能改善缺铁性贫血;排骨有补肾养肾的作用，养血滋阴润燥，对夜尿频多症状亦有功效;排骨有补血益气的功效，适合气血不足，阴虚纳差者食用。 排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。 通常而言，排骨一般人群均可食用，但请注意高血脂患者以及湿热体质者不宜食用排骨。以上两类患者如果使用排骨反而会加重病情
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