切换到宽版
  • 606阅读
  • 2回复

[饮食常识]30年大厨:泡“干香菇”,这一步做错,营养流失一半![5P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106087
金币
1139
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 19975(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-04-04
          
农民采集的香菇保质期不长,非常容易坏掉,所以需要经过太阳的晒干制成干香菇,这样的干香菇保存的时间就很长了,吃不完或者卖不完的香菇也能不浪费,香菇不管是用来炒、炖、煮都是非常好吃的,特别是做火锅的时候,加入一点香菇汤汁能更加香浓,并且使整个食材都散发一股淡淡的清香,但是很多人不会泡,所以总是觉得自己买的香菇质量不好,其实是你少了这一步,所以别再怪香菇不香了!

香菇是一种天然的食材,并且香菇其中有一种核酸分解酶,所以让香菇更香的秘诀就是让这种酶激发出自己的功效,那就是使用60℃的热水浸泡,而不是用冷水,这样的温度这种酶才会激活,并且在这种温度下迅速的催化香菇中的核糖核酸,然后核糖核酸经过酶的催化就散发出我们闻到的鲜香味道。这样我们在菜肴中加香菇就能更加鲜香。而如果使用的是冷水浸泡,那么这种酶很难达到自己的活性,但是泡发的时间也不宜太长,太长时间的浸泡会让香味、鲜味都极大的丧失。

而很多人还有一步都错了!其实泡发干香菇后,水不要倒掉,因为干香菇在浸泡的时候,B族维生素以及其他一些水溶性维生素,还有能帮助我呢吧提高免疫力、抗肿瘤等功效的多糖类物质都是会溶解到水中的,如果倒掉这些营养物质就流失了,所以我们首先将香菇洗干净,然后再用热水浸泡,最后将浸泡的水加到需要加水的汤中,或者火锅中,这样就能完美的再利用,并且汤汁更加香浓。

如果想更香美,那么需要在香菇上改刀,让香味最大程度的释放出来。

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
在线smen
京师四门提督神爷

UID: 309051

精华: 39
级别: 天外仙宗

发帖
385999
金币
786
道行
12539
原创
906
奖券
1369
斑龄
0
道券
1233
获奖
0
座驾
C200L
设备
 摄影级
高级认证
在线时间: 25992(小时)
注册时间: 2007-10-27
最后登录: 2024-11-16
只看该作者 沙发  发表于: 2019-04-05
泡水的汤从不倒掉
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116524
金币
8828
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74129(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-17
只看该作者 板凳  发表于: 2019-04-09
呵呵,俺们家的是都倒掉了
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个