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昨晚，上港全队踏上了飞往日本的航班，备战明天晚上与川崎前锋的关键战役。据了解，在结束前一天晚上的比赛后，上港的主力球员得到了难得的半天休整时间，直接前往机场与全队回合。最近一段时间，平均4天就有一场比赛，极为密集的魔鬼赛程当前，上港努力把后勤保障工作做到了极致。
尽快恢复是头号任务
因为当天晚上还有一场焦点大战，上港与富力的比赛安排在下午5时30分开球，上海体育场迎来了一个难得的“下午场”。当天是五一小长假的最后一天，现场依然有超过2万名球迷入场，伴着体育场上空的蓝天白云，习习凉风吹过，气定神闲地结束小长假，就像是大餐之后来了一道精美甜点。
比赛结束之后，记者们在混合采访区接连采访中方球员的时候，上港俱乐部新闻官赵昊晨有些不好意思地出来打招呼，“外援都比较疲惫，抓紧时间回家休息了，混采区这里就不过来了，对不住大家，抱歉。”
除了足协杯对阵武汉卓尔轮休了半场，4月份魔鬼赛程开启之后，一个月里面8场比赛，上港队的3名巴西外援几乎是保持全勤。比赛最后阶段，胡尔克特意将球裤卷起，舒缓腿部紧张感，一度还在场上进行简单的牵拉。
“能够进球我很高兴。我很荣幸能够为上港出战100场比赛，感谢俱乐部对我的信任和支持，我感到很自豪，这是属于我的一份荣誉。”胡尔克说，“大家都看到了，我们这两个月赛程很密集，未来一段时间依然会是三线作战，作为职业球员，我们要在这个过程中保持好体能，给自己充分的休息时间。”
主力、替补不同作息
算上对阵广州富力的这场比赛，上港队接连3场比赛都是在下午场进行。对阵泰达是下午3时30分，对阵武汉卓尔是下午3时，对阵广州富力换成了下午5时30分，3个完全不同的时间段，意味着上港球员的生物钟和赛前习惯也要随之不断调整。
过去几个赛季，上港队出战下午场的成绩并不是很好，但这一次，球队却是一反常态，来了一波惊艳的3连胜，除了丢掉一粒乌龙球，进了7个球仅失1球，攻防两端的表现近乎完美。
为了应对开球时间上的变化，教练队对球员的作息时间进行了调整。以往的早饭时间被安排在10时左右，而比赛日中午，全队一般都会集体去到户外就近的地方散步，遇到这波“下午场”，球队的早餐时间提前1个小时，散步时间也随之提前。
而且，在回到主场迎战广州富力之前，上港连续在天津和武汉比赛，球队带了足足27名球员，一是为了进行对抗训练，第二则是根据不同的对手选择不同的阵容。在与武汉卓尔的足协杯比赛结束后，上港队连夜赶回上海，为了让大家休息好，球队安排了两趟不同的航班，出战当天比赛的主力乘坐更早一趟航班，替补乘坐稍晚一点的航班。
赢下广州富力之后，上港采取了类似的安排。昨天替补球员参加训练的同时，主力球员得到了半天休整时间，直接在晚上赶往机场与球队会合，让身体机能尽快恢复。
伤病情况正在好转
对阵广州富力的比赛，上港队再次出现了伤病问题，在争抢射门机会的时候，吕文君和埃尔克森撞在一起，倒地的过程中支撑身体的手臂出现不适。
据了解，吕文君的手臂基本被判定为骨折，他很可能会因此缺席几场比赛。作为球队的一名“多面手”，吕文君自我调侃“能踢8个位置”，前锋、前腰、后腰、边锋、左右边翼卫都能踢，而且踢得很不错，在四项赛事中已经总计进了6球。
从目前来看，吕文君肯定会缺席下一轮的亚冠联赛。因为除了伤病因素外，他已经在亚冠小组赛累计两张黄牌，需要自动停赛。至于吕文君需要休战多久，要视他的手术情况而定。2017赛季，胡尔克也曾遭遇手臂骨折，一直在戴着护具参加比赛。本赛季初，河北华夏幸福的姜至鹏也是手臂骨折，但休息了没多久就参加训练，没有影响今年的中超联赛。
结合球队目前相对稳定的首发阵容，已经休息近10天的艾哈迈多夫如果能够顺利复出，将是顶替吕文君的最佳人选。如果艾哈的伤势仍有问题，林创益或者李圣龙在近期的状态不俗，也可以顶上吕文君留下的空缺。
在经历了赛季初一段时间的伤病潮后，上港近期的伤病情况明显好转，处于恢复阶段的仅有石柯一人。因为身体过于疲劳，石柯伤势未见好转，已经在不久前接受了手术，用俱乐部相关人士的话说，最近一段时间很难见到他。
在主力阵容相对稳定的情况下，上港的战斗力一向不错，这也是球队力拼川崎前锋的资本。
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