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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-06-29)
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在夏天的时候经常会听到有人抱怨说自己的皮肤差，然后头发特别容易出油，这是体内湿毒惹的祸，湿气太重短期看来是表现在我们的皮肤上，如果是时间一久，对咱们的风湿病，腰腿关节来说都会是重重的负担，如果对体内的湿气不加以重视的话，其实时间越久，它所造成的危害就会越大，到时候再考虑祛湿可能就更加麻烦了，体内湿毒多？看到这3类水果要忍忍，糖分高，长肉长痘。 1、冰西瓜冰西瓜对于体内湿气重的人是禁忌这应该是很多人都听到过的，但是很多人却还是戒不了口，除此之外，还有人是不太清楚自己到底有没有湿毒的症状，你可以自己观察一下，如果你发现你夏天容易困倦而且大便不成形的话，那就说明自己的身体开始出现了湿毒的情况，看到西瓜要忍忍。 2、甜瓜甜瓜和西瓜一样，是在夏季比较常见的一种水果，可能大家都忽视了甜瓜也是性质偏寒凉的水果，甜瓜虽然吃起来的口感特别好，口感软绵甜蜜蜜的，但是甜瓜性凉，特别是甜瓜籽就更是如此了，而且甜瓜里面糖分较高，容易长痘，吃多了也会长肉。 3、圣女果圣女果的味道虽然吃起来是那种酸甜酸甜的，但是它也是同样属于驻湿的水果，吃多了之后容易造成体内的湿气淤积，加重身体的湿热症状，如果身体已经开始出现了湿热的症状，那就要少吃圣女果了，多吃一些祛湿的食物，毕竟这糖分高，吃多了也长肉，还易致痘。 自己平时对自己的身体一定要一万个谨慎和细心，如果发现自己厌食困乏之类的情况，那就要进一步观察自己的大便是否稀湿，如果是这样的情况，就要注意体内的湿毒，体内湿毒多？看到这3类水果要忍忍，糖分高，长肉长痘
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