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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-07-25)
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1、百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
2、苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。  3、莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。
4、莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
5、梨:味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效。
6、大枣:能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
7、白萝卜:有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用。
8、荸荠:能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
9、枇杷:性凉,味甘,能润肺化痰止咳。
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