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本帖被 gtx480 执行加亮操作(2019-11-11)
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滋补螺头海中鲜滋补螺头海中鲜
吃多了素菜,思念鲜味海中来。 食材清单 瘦肉300克 水鸭300克 鸡脚200克 鸡脚200克 螺头200克 螺头500克 姜片10克 碎瑶柱5克 红枣20克 枸杞5克
制作步骤 - 步骤1海螺去壳取肉用盐和生粉洗去表面黏液,切成厚片。
- 步骤2水鸭斩块,瘦肉切块,然后和 鸡脚一起汆水洗净。
- 步骤3所有原料放在砂锅里,加纯 净水调味小火炖至 3 个小时 即可。
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