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本帖被 gtx480 执行加亮操作(2019-11-26)
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木瓜通草龙骨汤 木瓜通草龙骨汤
这道汤很清淡，很适合夏天坐月子的新妈妈用，有去火、美白、増乳的功效。
食材清单
制作步骤
步骤1木瓜去皮去籽，切成大块。龙骨洗净杂质，放入滚水中氽烫3分钟，捞出用温水冲洗干净。
步骤2倒去锅中的水，重新加入足量的水，放入姜片、通草和氽烫过的龙骨，大火煮开后撤净浮沫，转小火煲煮1小时。
步骤3放入切好的木瓜块，继续小火煲煮30分钟，加盐调味即可关火。
小贴士
1.通草，色白而气寒，味淡而体轻，有清热通乳的功能。新妈妈产后少乳或者乳汁淤积都可以食用。
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