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[美食做法]冬食羊肉五款 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-11-28
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炸羊里脊花
  
  
  用料:羊里脊肉400克,鸡蛋1个,绍兴酒10克,淀粉15克,葱末、花椒、姜末少许。
  做法:1.将羊里脊去筋,剞上花刀后切成栗子块大,放入盆中,加入酱油、绍酒、葱姜末拌匀腌5分钟,再加入鸡蛋液、淀粉拌匀。2.锅内倒入花生油烧热,把腌好的羊里脊块依次放入油中炸至外焦里嫩,捞出装盘,蘸花椒、盐食用。
  
  
  蜜肥糕
  
  
  用料:羊腰窝肉500克,香油25克,甜面酱150克,姜末适量。
  做法:1.将羊肉放入开水锅中煮熟,撇去血沫浮油,捞出晾凉,撕去云皮,切成薄片,码在盘中。2.甜面酱加姜末、香油、白糖搅炒或蒸熟,倒入小盘中做成羊肉片蘸料。
  
  
  爆龙肝
  
  
  用料:羊肝300克,冬笋25克,水发榆蘑1朵,鸡蛋1个,芝麻油25克,绍兴酒10克,酱油25克,淀粉50克,蒜末25克,葱末、姜末各10克,米醋5克。
  做法:1.羊肝去筋切薄片,加精盐、淀粉40克,蛋拌匀,冬笋、榆蘑切片。2.锅中倒入花生油烧热,依次将羊肝炸熟。3.锅中倒入芝麻油,投入葱末、姜末炒出香味,倒入少许清水和绍酒、米醋、酱油、蒜末、冬笋、榆蘑、淀粉,待熟放入炸好的羊肝炒匀,即可装盘。
  
  
  炒羊肉海参
  
  
  用料:熟白水羊肉(同蜜肥糕煮肉法)150克,水发海参150克,熟花生油50克,葱丝、姜丝各20克,鲜汤250克,精盐2克,酱油5克,白糖5克,淀粉10克。
  做法:1.熟羊肉切成大菱形块,海参洗净切斜刀块,放入开水锅中焯透,取出待用。2.锅中 倒入熟花生油,投入葱丝、姜丝炒出香味,烹入绍兴酒、鲜汤、酱油、白糖、精盐,倒入羊肉、海参,烧至汁浓,勾欠炒熟装盘。
  
  
  水晶肉
  
  
  用料:羊腿部肉300克,山药200克,精盐10克,绍兴酒10克,花椒3克,芝麻酱50克,香油25克,蒜泥25克,香菜末25克。
  做法:1.羊肉洗净焯透,撕去云皮待用;山药刮去皮切滚刀块;芝麻酱加香油、蒜泥、香菜末、精盐2克调匀。2.将羊肉、山药、精盐、绍兴酒、花椒倒入盆中,加少许鸡油上锅蒸熟,去掉花椒,晾凉后切片装盘,蘸麻酱蒜泥食用。(上海老年报)

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gtx480 金币 +10 - 2019-11-28
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