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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-12-04)
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艾灸养生的效果是非常惊人的,如今还有很多人通过艾灸来排出体内的病邪,夏季艾灸养生是最好的,因为夏天艾灸,便于空气流通,但我们也要了解艾灸的一些基本常识,比如艾灸后出水泡怎么办?下面就来一起了解这些常识吧。
艾灸是人们通过一些日常的生理反应,将体内的病气排出,这也是艾灸后身体好转的一种正常反应,以下讲解的艾灸养生常识是我们必须要了解的。
经常艾灸可排出体内病邪
1、出汗排湿邪,就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这种现象有可能会持续几天或更久。
2、当有的人出汗一个阶段后,开始起红疹,硬疙瘩,这也是排病的一种表现。
一般继续艾灸,红疹慢慢会下去,硬疙瘩可以选择可以边艾灸,边按摩,这样也会慢慢的消失,这是属于皮肤排风邪的一种正常现象。
![](http://img.39yst.com/uploads/2016/0506/1462528250511.jpg)
3、有些人排尿特别多,这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。
4、有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应。
5、有的人会有咽喉肿痛,牙痛等,此时多喝水,或煮一点绿豆粥来喝,严重的可以停灸,等这些症状过去后,继续艾灸,可能还会有上述症状发生,一般反复几次后,就没有了上火的症状。
6、有的人初次艾灸的,会有口干的症状,没有关系,可以多喝水,降火气。
7、治疗疾病时,要给疾病一个出路,在艾灸后,元气会聚集到身体的脏腑,病邪往往会自己找出路,这些出路不一定是计划好的,是病邪习惯的路径而已。
一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。
8、有的反应会出现头晕耳鸣,眩晕的,遇到这样的反应,可以停下来,休息几日。
如果这种反应迟迟不过,在大椎点刺放血或刮痧,这种反应会慢慢消失,有的人会重复这种反应2-3次后,慢慢适应。
9、艾灸的走串,遇到这样的很正常,也不要大惊小怪,有艾灸的通串就比没有要好,经络的通串,提示经络疏通的是否通畅。
![](http://img.39yst.com/uploads/2016/0223/1456208574162.jpg)
10、妇科疾病在艾灸的时候,有的会有褐色的分泌物,有的会有水样的,有的会有脓样的分泌物,这些都是艾灸在帮助调整和消炎。
一般过一个阶段,这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤,积液,囊肿等妇科疾病,在经期的时候,会有烂肉,血块,血水等排出,应该是肌瘤,积液,囊肿的分解。
不要害怕,有上述疾病的人建议经期艾灸,给疾病以出路,月经期就应该是排出的路径。
11、大姨妈出现暂时性失调,如提前,推后,经量增加或减少,经血颜色有改变,有褐色,黑色,暗红色血块排除。
特别是有妇科问题的人,本身月经就不调的人,艾灸后,大部分人都会在大姨妈上有上述反应。
12、经过几次艾灸,或一段时间的艾灸后,有的人会表现出肢体冰凉,这是寒气用艾灸后在体表的反应,有的是脏腑内的寒气表现在体表,这种反应在冬天和春天的季节更加严重,有这种反应的,说明身体阳虚的厉害。所以艾灸是一个慢功夫。
艾灸后出水泡怎么办
艾灸的朋友基本上都有出过水泡,不用慌张,出水泡是艾灸中很正常的现象,是我们体内排毒的过程,可以坚持继续艾灸。
如果出水泡说明你体内湿气较重,如果水泡是无色的,说明是寒湿,如果水泡是黄色的,说明有郁热的表现,如果水泡是血水样,说明体内湿毒很盛!
艾灸的地方发痒,是该部位是有风邪的表现,其实艾灸是一个很好的东西,可以帮助您去风去寒去湿,提高您的正气!
水泡出现后,一般有轻微疼痛,有的人则没有任何痛感。遇到水泡后,不用害怕,可以继续在水泡的位置施灸,数次后水泡就会自行溃破。
溃破后仍然可以继续施灸知道结痂,结痂后还可以施灸,这时会有液体状的物质从痂体下渗透出来。
以上的种种表现均为艾灸后的排病反应,而流出来的液体状物质也大多为人体瘀滞的废物,这些废物的不断流出会加速身体的康复。所以是件好事!
水泡出现后也不会化脓,所以一般不需要消炎药水消毒。如果盲目消炎,反而为画蛇添足之举。
此时应当相信你身体的自愈能力,所以不久,水泡破裂后会很快结痂,基本上不会出现化脓发炎。但是患者伤口如果接触了不干净的物质或在不洁的环境中活动,那就另当别论了。
夏季艾灸养生
夏季艾灸是一年之中最佳时机,中医主张“春夏养阳”,“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅,皮肤腠理宜泄,此时恰当艾灸益气补阳治疗,并辅以静养,做到治养结合,治疗效果必将大增。
![](http://img.39yst.com/uploads/2016/0508/1462692546865.jpg)
因此,大部分冬春季节无法治愈的疾病,通过夏季服药、调养,常可达到临床治疗之显著效果。
中医实践证实,“冬病夏治”在慢性病治疗方面,尤其是风湿类的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,过敏性疾病等等都适合夏天艾灸,治疗效果较为显著。
还有夏天艾灸,便于空气流通,室内空气清新,穿衣少,也是便于艾灸的条件之一。还有艾灸出汗,我认为也是体表循环不错的象征,是体内毒素通过体表排泄的一种方式。
由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处。
所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。
夏天是最适合艾灸的,因为到了夏季,人体的汗毛孔是张开的,在这个季节艾灸,便于元气的进入和寒邪的排除。
在这个季节艾灸到一定的程度后,如果你是阳虚的,会有寒气排到体表,所以这个季节艾灸排寒的效果是明显的。
为什么提倡冬病夏治,就是这个道理。冬天寒冷积攒的疾病,到夏天汗毛孔张开的时候艾灸,给疾病一个可以顺畅排出的路径。
夏季艾灸可以打开门窗吗
门和窗户都可以敞开了,我们可以使用艾灸盒或手持艾条熏灸,这样即使烟很大,也有排除途径,如果有对流的微风,不寒冷,这些微风会卷着艾烟一起排除室内。在这样的季节,我常常会这样艾灸,觉得很舒服,很惬意。
夏季艾灸可以开电扇艾灸吗
近期很多人再问这个问题,尤其是南方的网友问的较多,因为这个季节南方已经是很热了,再加上艾灸,有些人会觉得更热了。
谈到艾灸,真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热,你可以避开风口艾灸,就是电扇不要直接对着你吹。有的网友告诉我,可以开电扇,迂回的风,这样是可以的。但是,你一定不能感觉到身体有风,是寒冷的。
结语:艾灸养生的功效已经被专家们研究证实了,坚持艾灸能够帮助人们改善身体状况,从而达到养生保健的作用,艾灸是从身体内部来进行调养的,因此更加有效、安全,是一种非常好的中医养生方法。最后提醒大家艾灸的时候要注意安全哦!
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