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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-05-26)
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肾结石是一种比较严重的肾部疾病，而我们的肾作为一个排毒的器官，是很重要的。因此在平时大家应该注意保护好肾，预防肾结石的出现。肾结石患者在平时有很多的东西不能吃，因为会让病情更加的严重。一起来看看文章吧!
多喝水 肾结石的患者很多都是平时不爱喝水的人，导致身体里面有很多的沉淀物质不能被排出来，因此多喝水就是预防肾结石的一个好方法。一般俩说一个成年人一天喝水2升的比较合适的，喝的太少或者太多了都不建议，出汗多的时候可以适当多喝一点。 多活动 不爱运动的人患上肾结石的可能也比较大，因为平时总是坐着不动，那么钙质就会沉淀下来，后造成结石。而多运动的话，钙质可能会流向多个地方，比如说一些骨骼里面，那么患上肾结石的可能就比较小了。建议多活动，避免久坐。 控制钙的摄取量 结石中成分是比较多样的，很多成分都是钙，假如你发现自己患上了肾结石，而且还是钙为主要成分的，那么在治疗好了之后，以后就要注意钙的摄取了。需要询问一下医生，明确一下你的钙是不是吃的太多了，比如说钙片以及牛奶等，做出调整。 勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。 吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。) 注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 忌荤食 肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。 草酸食物 患有肾结石的朋友平时应该少吃一些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。 我们生活中含有草酸的食物时期一直比较多，像是菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。 除了上面说的一些食物之外患有肾结石的朋友在平时的生活中，也尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。 禁忌的水果 患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。 忌饮料 患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。 专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。 忌酒精 患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。 总结：肾结石的患者在发病的时候是非常痛苦的，严重的还会造成晕倒，对于轻度的肾结石患者来说虽然感觉不到什么症状，但是也不能排除后期加重的可能性。因此建议大家在平时要注意保护好身体，不能染上肾结石，否则后悔也来不及了。
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