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[健康饮食]经常喝几种花茶,明目解烦、调理气血,是女性必备的养生饮品 [3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-06-10
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-06-11) —
茶是我们的传统饮料之一,一年四季都适宜,而且不会像其他饮料那样对身体产生危害,反而有很好的养生作用。在春季,大部分人都会喝新鲜的绿茶,而我们推荐女性朋友在这个春末夏初的时节喝一些花茶,美容养颜还有利于减肥。

玫瑰红枣茶
玫瑰花茶具有降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环等功效,十分适合女性,搭配红枣长期饮用,有助于促进新陈代谢,可以养颜美容。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。尤其在春天喝一些玫瑰花茶,有舒肝散郁的功效。

菊花茶
菊花茶大部分人都喝过,对于清喉利咽有一定的好处,许多教师、销售人员等说话比较多的人群杯子里经常会放一些菊花。但除了清凉、降火气、润喉等功效之外,菊花还有一定的清肝明目的功效。
有统计报告指出,经常对着电脑工作或者学习的人,八成以上会出现眼部疲劳,一半左右的人感觉到不同程度的眼睛干涩,三分之一的人视力下降严重,并会出现眼睛分泌物增多、怕光及视觉变暗的症状。
对于这些经常对着电脑的上班族来说,喝一些菊花茶对于缓解眼睛干涩、疲劳有一定的好处。

蒲公英茶
很多人在春季挖野地的蒲公英来吃,其实蒲公英作为茶也有很好的保健功效。蒲公英的根部入肝经,有排肝毒、去肝火的功效。对于口干口臭、急躁易怒的症状有比较好的缓解功效。
另外,蒲公英叶子有去火消炎的功效,因为它的叶子中含有一种特殊的成分,叫做绿原酸,这种物质在实验中被证明具有抗菌消炎的作用,所以蒲公英又有“天然抗生素”的美称。

木槿花茶
木槿花茶就是我们常说的洛神花茶,有美容、瘦身的功效,特别适合女性饮用。而且木槿花有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,常喝洛神花茶具有解除身体的倦怠感的功效。
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-06-11
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