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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-06-23)
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夏至一过，就意味着全国各地开始拉起“酷暑”的节奏了！面对节节攀升的高温，对于一些慢性疾病患者，这种天气是高发的危险期。据统计，我国每年有300万人死于心血管疾病，每10秒就有1人被心血管疾病夺走性命。由于血管对气温的变化非常敏感，在有“三高”疾病、动脉粥样硬化、冠心病的基础上，很容易受气温影响出现急性心脑血管病。根据相关数据显示，气温每上升1℃，急诊的心脑血管患者就会增加17.3%。这种上升趋势在每年的7月份会达到一个高峰，持续到8月中旬。并且医学上也有相关数据表示：在35℃以上的高温下，心血管疾病发作、死亡率会明显上升。这是因为，高温会导致人体大量排汗，水分流失，血液会变粘稠，进而导致血液循环不畅。同时，高温还会导致人体交感神经兴奋，易出现情绪波动，影响血压。所以，高温对患有心血管疾病的患者威胁更大。疫情期间，如何防疫又防病现在疫情当前，心血管病人还面临着更大的感染风险！虽说新冠肺炎可出现于任何年龄段的人身上，但是老年人的整体免疫力本身就比较低，而有三高疾病等基础病的感染风险会更高。受到免疫力、原发疾病等因素影响，此类人群在感染新冠病毒后的发展也较为严重，很可能快进展成重症，甚至是因此死亡！既然如此，心血管病人究竟该如何安全度过这一特殊时期呢？其实，心血管病人和常人预防病毒传播的方式没有过大差别，比如佩戴口罩、勤洗手、注意室内通风、避免去人群密集的区域等，都应严格执行。在必要的情况下还应绝对避免出门。除此外， 患者还有注意以下几点：一、药不能停对于已经出现了原发疾病，比如三高、冠心病等患者，即便是宅在家中，也需要严格按照医生建议服用药物控制。特别是冠心病且装有支架的患者，对抗血栓的药物一定要按时服用，否则就可增加自身患血栓的风险。二、自我检测患者在家中可通过简单的方式来监测身体情况，比如每天定时进行血压、血糖、心率测试，如此才能了解疾病的发展情况，能更好对其控制。另外，还可对测试结果进行记录，周期性的观察身体变化，对长期控制疾病做出规律调整。三、三餐合理免疫力低下的人群，感染新冠肺炎的几率较大。但是，对于心血管疾病的患者来说，饮食却不能以高脂肪和高热量为主，特别是对于红肉、肥肉、高盐分等食物应尽量避免，更不可暴饮暴食。四、适当活动如今，中国绝大部分地区已经降级为低风险区，所以我们提倡多外出活动。但对于高风险区的人，宅在家中也不能忽视运动。应避免久坐久卧等，特别是对已经出现动脉粥样硬化的患者来说，为了避免血栓的形成，可进行一些简单的室内运动。比如太极拳、瑜伽、室内来回走动等，都是不错的方式。另外，还可以训练腹式呼吸，以此来改善心肺功能！除了要做好以上几点外，还应警惕出现急性心绞痛，也就是心前区压榨性疼痛、大汗淋漓、面色苍白等症状。在出现这些症状时，患者应口含硝酸甘油，如果依然没有缓解意向，应当怀疑是心梗的信号。需要立刻拨打求救电话，去医院进行及时救治，以免出现更大的伤害。当然，还要提醒大家，疫情当前，在身体出现不适后，应就近选择附近能满足需求的医疗机构。因为要去医院这种高危地区，家属和患者还应该佩戴好口罩，做好基本的防御措施。而平时也要做好慢性疾病的护理工作。比如及时补充体内缺失的水分，清淡饮食，避免长期暴露在高温环境下，空调温度也不宜过低，保持在26摄氏度左右即可。因为医生只能控制有限的疾病，而出疾病意外的事情，需要患者自觉调整。
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