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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-06-30)
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根据世界卫生组织国际癌症研究中心公布的研究报告显示，中国的癌症患病率与死亡率位居世界第一。由于各种因素的影响，癌症已经成为严重危害国民身心健康的恶性疾病之一，谁也不能确保自己不会患上癌症，因此，越来越多的人谈“癌”色变，希望采取一切有可能的方式来预防癌症。然而大家知道吗？自己患癌风险的高低早已被平时的生活习惯深深影响。哪些人作为癌细胞“免疫体”能够让癌症望而却步呢？归结起来，主要有以下四种。一、饮食健康者想必大家都明白“病从口入”的道理，饮食健康能帮助人们美容养颜、延年益寿，饮食不健康就自然会损伤身体。例如：油炸食品经过高温释放出的丙烯酰胺具有致癌的作用；腌制食品中含有的亚硝酸盐是公认的致癌物质；过度饮酒会增加患口腔癌、食道癌和喉癌的风险；口味较重的人体内的盐溶液浓度较高，可能诱发胃癌等。因此，只有均衡清淡健康的饮食习惯才能帮助人们远离癌症。二、经常运动者“生命在于运动”是老少皆知的名言警句，运动不仅能够帮助人们降低体内的脂肪含量，增强人体的免疫力，还能够通过呼吸及排汗将一部分致癌物质排出体外，具有一定的防癌作用。经常运动的人新陈代谢速度较快，消化系统、免疫系统、呼吸系统及排泄系统的功能更加正常，身体素质也比一般人要高。建议大家每天运动半个小时以上，让疾病早日远离。三、定期体检者人们年龄越大，身体出现问题的几率也就越大，因此定期的体检是必不可少的，有条件的最好一年一次。体检会对早期的肿瘤进行筛查，即使此刻查出了患有某种癌症，由于病情尚早，治愈的可能性会大大提高。许多癌症早期的症状不太明显，患者一经发现就是末期，没有什么治疗的价值，只能任由生命走向终结，这便是不按时体检的恶劣后果。四、心态积极者正所谓“心态是最好的抗癌神器”，积极乐观、心胸开阔的人与郁郁寡欢、焦躁烦闷的人相比，前者的患癌几率要低得多。这主要是由于当人们心态良好时，免疫系统的作用就会得到最大程度的发挥，癌细胞受到抑制无法在体内繁殖，人自然不易患上癌症。所以，保持积极的心态，对生活充满希望就是防癌抗癌的最好方法。以上四种就是癌细胞最不喜的人群，想要保证身体康健就要早日提高警惕，严格要求自己，饮食健康，经常运动，定期体检并保持积极的心态，努力成为癌细胞的“免疫体”。统计数据显示，中国每天都有一万左右的人患上癌症，平均每分钟就会多出七个癌症患者。所以大家不要觉得癌症离自己很远，癌细胞有可能存在于周围任何一个人的体内，日常生活中一个微不足道的细节都可能为今后埋下癌症的隐患，千万不要等到生命垂危时才追悔莫及。
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