蜜汁香蕉苦瓜圈
夏天要来了~少不了清凉减脂的苦瓜君^ - ^要做就要做有内涵的苦瓜~微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心~只要有一些耐心,零厨艺也可以做好这道菜哦~ 食材清单
枸杞适量
蜂蜜适量
香蕉一条
苦瓜一条制作步骤步骤11. 枸杞放温水中泡一会让枸杞发胀一些。
步骤22. 苦瓜两头切掉,切成几段,用勺子把内芯挖掉。
步骤33. 放到沸水里焯熟,焯熟后迅速放到凉水里(这个是保持苦瓜翠绿颜色的关键哦)
步骤44. 香蕉剥皮塞到苦瓜里,然后一起切片。
步骤55. 摆盘后淋上适量蜂蜜,上面放上枸杞。完成~超级简单超级美艳有木有!分分钟搞定呀~(^-^)
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