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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-08-14)
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人体生长激素是一种很奇妙的存在，男性有雄激素，女性雌性激素。而身体内的生长激素分泌一切正常，才能够协助身体运动，对身体健康十分有益，若身体激素分泌异常，就会对身体产生危害。许多男性对自身有没有男人味都非常关心，雄性激素对男性的男人味起着非常重要的作用。雄性激素，尽管女人身体也会分泌，但男性是最具备话语权的，并且主要由男性睾丸分泌雄性激素。针对一些身体雄性激素相对性充沛的男性而言，身体也是有一些相同特点的，下边一起来了解一下吧。雄激素充沛的男人，一般会出现5个特点：1、手脚溫暖对于男性来说，只要激素分泌不平衡，就会导致各种问题的发生，手脚冰冷便是其中一种，在气温下降的天气下，手脚都会变的冰冷，但是身体雄性激素充沛的人，一般是不容易出现这样的情况，雄性激素充沛的男人，在严寒的天气里，手脚也是很溫暖的。2、体毛旺盛雄激素分泌有利于滋生养发的功效，也就是说，男性的雄激素越充沛，那么身体的毛发也生长的十分茂盛。而且也非常浓密，日常生活中，一些头发较为茂盛的男人，给人的感觉男人味十足，如果体毛旺盛得话，表明雄激素还是较为充足的。3、精力旺盛、体力好精力旺盛的男人，一直都会释放出一种精神气十足的魅力，精神状态都很良好，并且在体力方面相对性更强一些。针对男人来讲，若是有着很充沛的活力，也是一件非常值得开心的事，若要保持充足的活力，身体内必须分泌出充沛的雄激素，从而保持一切正常的生命活动。4、心态好心态好的人，身体情况也会比较好。心态也和身体生长激素的分泌有着密切关系，若一直被消极情绪所围绕，身体的生长激素会非常容易混乱，就会缺乏雄性激素。每天都很开朗，情绪一直很好，雄性激素就会充沛，也会更有男人味，更受女性青睐。5、睡眠质量好睡眠质量好表示身体在该休息的情况下获得了充足的休息，身体生长激素分泌调整也是正常的。而长久性的失眠浅睡和睡眠质量十分差的人，生长激素分泌会出现紊乱，危害到日常生活。很多人有经常熬夜的习惯，每天休息不好，这很有可能会导致雄性激素分泌出现异常。而一般雄性激素充沛的男人，睡眠是比较好的。男性的雄性激素充沛，对身体的益处比较多，针对缺乏雄性激素的群体，还是要及时的调整，平常可以吃点含锌食物，如：干果、海鲜及动物的内脏等，还要多吃一些新鮮的时令蔬菜，少吃一些辛辣油脂的食物，另外还要少熬夜。让肾脏能够获得充裕的休息时间，对雄性激素的提升是有很大的帮助。另外还要注意加强锻炼，帮助对身体免疫功能的提升，从而也能够提升雄性荷尔蒙。
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