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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-09-07)
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有些宝宝在坐车、船、飞机时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕车症状晕车与耳朵内有平衡功能的前庭器官的兴奋程度密切有关。如果车辆颠簸得厉害，前庭器官兴奋度增高，就会引起晕车。此外睡眠不足、身体健康状况不佳等，也是晕车的诱因。儿童的前庭器官在4岁以前正处在发育阶段，4岁后才不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟。如果宝宝上车10分钟后就立即烦躁哭泣，下车后一刻钟神色立即转为平静，就要考虑宝宝是否晕车了。通常宝宝晕车的表现有这些：1.婴幼儿晕车时不懂自己表达，通常表现为出现手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手等，这些症状一般在下车后好转2.大一点的孩子晕车时，会诉说头晕，不舒服，或静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现增强体质、按时作息、放松心情都有助于改善晕车症状1.保持均衡营养，少吃不易消化的甜食、零食等，多吃黄绿色蔬菜2.按时作息，养成早睡早起的习惯3.每天给宝宝做按摩，促进血液循环4.坚持运动锻炼，增强体质5.用冷水或干毛巾擦身体6.保持愉快心情，乘车前不要给宝宝晕车的暗示7.乘车时要有意识地多给宝宝说话或讲故事，以转移注意力，并经常看看窗外的自然景色8.平时家长应加强对宝宝前庭功能的锻炼，如抱着宝宝原地慢慢地旋转；稍大的宝宝，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操等。在父母的扶持下，让宝宝玩适合儿童玩的平衡木，教会宝宝沿着地上的细线行走，身体尽量不要晃动等等，这些辅食都有助于锻炼宝宝的前庭功能为了预防孩子晕车，在乘车前和乘车的时候也可注意1.不要让孩子吃得太饱，不吃油炸的或高脂肪的食物，也不在饥饿时乘车2.上车前可在孩子肚脐处贴片生姜，以缓解晕车症状3.带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震感，并打开车窗，让空气流通，不要有浓烈的食物味道或香烟、汽油味等，远离吸烟者4.晕车厉害的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量要遵医嘱，但要注意的是，1岁以内的宝宝不能服晕车药5.可给宝宝吃点饼干，喝少量的白开水6.如果有呕吐，应少吃食物，为宝宝准备好塑料袋、卫生纸预防宝宝呕吐，如果宝宝呕吐了，可以喝少量的水8.发现孩子有晕车症状时，家长可以适当地发力按压宝宝的合谷穴(大拇指和食指中间的虎口处)；用大拇指掐压内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)，这样也可以减轻宝宝的晕车症状9.让宝宝斜靠在椅子上，不要转头，放些轻柔的音乐，尽可能使宝宝睡觉
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