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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-09-07)
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现在社会的社交压力和生活压力比较大，在这个情况下，很多人都不知不觉的喜欢上了喝酒。俗话说，小酌怡情，可以说少量喝一点点酒既可以愉悦心情，对于身体的影响也不大。但是我们又有俗语说了，感情深一口闷，很多人喝酒都奔着不醉不归的心态，但是大酌就伤身了。喝酒不是不能喝，关键是一次喝酒的量的把握好。那么喝酒一次最好不超过多少？醉酒对于身体会有哪些影响？一起来了解下。酒量再大的人，一次也应该控制在这个数内，身体会感谢你我们都知道，酒精进入人体是需要分解的，而我们的身体一次能够分解的酒精有限，并不能喝多少分解多少。一个成年男性一天的饮酒量需要控制在25克内，而一个成年女性的饮酒量需要控制在15克内，这种量是比较适宜的。而一个成年人一天最多喝酒也不要超过50克，也就是一两，超过了对于身体就会增加负担了。一两对于很多爱喝酒的人来说，简直可以说是浅尝辄止，还没喝就结束了，但是这也是没有办法的事情，喝酒对于肝脏的负担是比较重的，还是要少喝。大醉一次，对于我们的身体会有哪些影响？很多人因为应酬等原因，每次喝的酩酊大醉，而这么多的酒精进入人体，人体会有哪些变化？相信爱喝酒的人可能不太愿意接受。抑制大脑神经活动很多人喝完酒就会出现语无伦次，走路不成个或是耍酒疯等行为，并且喝完酒第二天总是会出现“断片”，其实这是因为酒精进入人体，抑制了大脑的神经元活动，当抑制了情感的神经活动的时候，就会耍酒疯；当抑制了大脑的海马体的时候，就会记不住当天的事情等等。并且酒精还会使大脑出现缺水，从而头痛，对于大脑的影响还是比较多的。增加肝脏的负担肝脏是负责着我们的人体的排毒和代谢等等，对于我们人体是有很重要的作用的。然而酒精对于肝脏的损伤却是不容忽视的。喝太多的酒，肝脏无法代谢完，酒精会转化为乙醇等物质，堆积在肝脏里，从而损伤肝脏的健康，很多老酒鬼的酒精肝也是因此而来的。增加心血管的负担就里面的酒精，除了会影响大脑和肝脏，对于心脑血管也是有一定的影响的。摄入太多的酒精，酒精附着在血管上，容易造成血管失去弹性，慢慢的会对心脑血管产生不小的负担。除此之外酗酒还有会对于肠胃等的损伤，就不一一赘述了。我们需要再说一下喝酒对于大脑的影响。根据最新的研究发现，喝酒并不是会影响当天的大脑神经活动，醉酒一次，对于大脑的影响会持续六周的时间。在醉酒后的六周后，神经活动都会受到影响，反应会变得慢一些。所以喝酒对于大脑的影响是比较重的，为了我们的大脑，一次喝酒也不要超过一两为好。很多人可以因为应酬无可奈何，必须需要喝酒，也应提醒自己能够少喝一口就少喝一口，并且喝酒前可以吃点东西先垫垫胃，减少对于胃部的影响。喝的时候也可以一口一口的小口喝，不要一口闷。喝酒的时候也可以和水掺着一起喝，虽然没有味道，但是对于身体的影响会小一些，但是不能喝饮料掺着喝。另外酒后注意不要洗澡，也不要喝浓茶和直接躺着睡觉，这样或能够帮助你减轻些喝酒对于身体的影响
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