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[美食做法]黄金香酥球[1P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-09-18
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2020-09-26) —

黄金香酥球




黄金香酥球



牛肉有补血益肾的功效,特别适合大寒、冬至之日食用;芋头也有补血健脾的功效。用牛肉与芋头等材料做成的黄金香酥球口感香嫩鲜美,是冬日下饭的好配菜,且不油不腻,补气血,养肝脾。

食材清单

  • 芋头半个

  • 牛肉200g

  • 鸡蛋1个

  • 中筋小麦粉1勺

  • 糯米粉2勺

  • 杏仁片适量

  • 盐少许

  • 胡椒粉少许

  • 橄榄油少许

制作步骤
  • 步骤1牛肉剁成肉末,用料理机粉碎,加盐和胡椒粉,用手抓匀腌制10分钟。依次做好全部的牛肉球,将牛肉球沾上面粉,裹上鸡蛋液再沾上杏仁片备用。
  • 步骤2芋头去皮切块后煮熟,碾压成泥。在芋泥中按2:1的比例加入糯米粉,混合均匀依次做成芋泥球。将芋泥球放入杏仁片中滚动,让杏仁片均匀的附在芋泥球的表面。
  • 步骤3用竹签将芋泥球和牛肉球串起,空气炸锅调至180度预热五分钟,将牛肉芋泥串放入飞利浦HD9240空气炸锅中。入炸锅炸7分钟,取出翻面,随后继续入炸锅炸8-10分钟即可。
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chn001 金币 +11 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2020-09-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-09-19
我不喜欢这些油炸的吃食,既麻烦又不健康
1条评分金币+5
chn001 金币 +5 鼓励一下 2020-09-26
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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