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[保健养生]祛湿最好的并不是薏米,而是它,用这种草来泡脚[3P] [复制链接]

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离线阿琳

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-10-02
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-10-04) —
老中医说:祛湿最好的并不是薏米,而是它,用这种草来泡脚!虽然现在正是处于夏季最热的时候,人们也经常性的出汗、补水,但是还是有很多人体内湿气大的现象,自己却是全然不知。那您知道体内湿气大的表现有哪些吗?您知道湿气重怎么办吗?
泡脚是最简单的养生办法,水中放入适量的白醋,可以治脚臭,祛除脚臭、治脚气,促进血液循环、祛除风湿。一般大家把泡脚的时间选择在晚上,晚上泡脚还能促进睡眠和预防感冒的功效。
用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有益处。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,和全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调节脏腑功能、增强体质的作用。
艾草泡脚
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病,还可以祛除体内的寒气湿气。
用法:将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗。泡完脚后再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,好好休息,一般连泡2~3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
注意:泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足,会引起头晕、头痛。
1条评分金币+17
砂锅吊子 金币 +17 - 2020-10-04
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离线城阳记忆

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-10-02
用艾草泡脚,还没有尝试过
1条评分金币+3
砂锅吊子 金币 +3 - 2020-10-04
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-10-04
艾草泡脚,这玩意到底有没有用途啊???
1条评分金币+4
砂锅吊子 金币 +4 - 2020-10-05
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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