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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-10-04)
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女人最“恨”老的快,每天早晨一杯,抗衰老、防治皮肤粗糙及雀斑功效1减肥:胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重,所以说胡萝卜汁有减肥功效。2祛斑美容:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收胡萝卜汁,也有除雀斑功效,或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效。3抗衰老:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可清除自由基延缓人体衰老,维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。适量就好,不要吃过头了。胡萝卜素被人体吸收后,会转化成维生素A被人体利用。如胡萝卜素摄取过多,远超过人体所需时,过多的胡萝卜素即造成胡萝卜素血症。胡萝卜:100克其他食材:糖适量;水200毫升做法:1、胡萝卜洗净去皮,再切成片状;2、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片放入,盖上锅盖10分钟;3、煮熟的胡萝卜放入搅拌机中,加入煮胡萝卜的水,搅打成胡萝卜羹;4、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁,按个人口味可以加些糖增加口感。你爱喝萝卜汁吗?
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