由优酷视频推出的综艺，《火星情报局》在最新播出地一期当中，讨论到了女性化妆品地这个话题。节目中沈梦辰直夸她的好队友金晨的脸又白又小，还有毛孔简直就跟剥了壳的鸡蛋一样，特别让人羡慕。同时沈梦辰她自己还自曝了的人生三个禁忌词：美白、抗皱和返老还童。她直言说：“这三个词我一旦听到就没有理智了，不管什么产品，只要用美白、抗皱功效的就一定会买。”
一边絮絮叨叨向观众讲述了因为在参加《乘风破浪的姐姐》被金晨美到了，所以金晨用的化妆品自己都会追买，一边毫不在意地向观众分享出来了自己的心理状态，和对于女性天生对美的追求，完全就像是一个普通的邻家朋友，一点都没有明星的遥遥在上之感。
看似是这样没心没肺，大大咧咧的沈梦辰，其实这才是她最聪明的地方，这才是真正的大智若愚。敢这样掏心窝子把自己缺点分享出来的明星，总比等到网友追着扒皮去抨击这些缺点的时候来得强。
除此之外，沈梦辰的聪明还体现在了其他几个方面。就说在她和杜海涛的感情上也有了新进展，也是在《火星情报局》这档节目中，汪涵透漏了节目人事变动的原因，原来沈梦辰的退出是因为她要即将和杜海涛筹备婚礼。明年大婚，后年生宝宝，不得不说，沈梦辰对自己的安排和规划真是十分清晰和明了。
对于这件事网友的一致看法是：“我的妈呀，小的时候看《快乐大本营》的时候，一直以为杜海涛是那个没人要的。”结果现在居然都变成了，羡慕杜海涛对沈梦辰好甜好贴心，两个人之前上过一档综艺《女儿们的恋爱》，在那档节目中大家都注意到了杜海涛对沈梦辰的好，却忘了沈梦辰说过：“我看到你和别人看到你不一样，别人看到你是傻子。”这样看似一句漫不经心地开玩笑话，恰恰反映了沈梦辰发现到大家没有发现杜海涛的优点，并且勇敢抓住自己的爱情，所以如今她才能如今如此幸福。
当然了，作为一个明星主持人，她的聪明最能体现在的就是她如今在事业上的进步。我想绝大部分的网友，第一次听说这个女人的名字，她的标签都是“杜海涛的女朋友”，所有人都一致认为她和杜海涛的恋爱也只不过是为了她在湖南卫视能够站得更稳罢了。谁曾想，沈梦辰会利用自己的优势不断进步，和当时同期进入湖南卫视的几个小花旦来说，她的主持功力的确不是最强、学历不是最高、经验不是最丰富、长相不是最出众，但是她就转而发掘自己的综艺感，舍得在综艺节目当中放下脸面玩梗。
这两年以肉眼可见，沈梦辰在节目主持当中的飞速进步，控场能力和综艺感都渐渐起来了。在前段时间大热的节目《乘风破浪的姐姐》中，她甚至比吴昕，这个在《快乐大本营》站了十多年的老牌主持人表现都要好。第一期当中，就很自觉地负责组织暖场，非常的自来熟，跟所有人都打招呼，让刚刚来节目，还完全不熟悉的几个姐姐们开始迅速的交流和沟通，进入到节目的正轨当中。
因为作为一名电视节目的主持人，所以外形也是很重要的一个指标之一。最初沈梦辰长什么样子大家都应该还记得吧，被万千网友诟病为整容脸，假体搞出来的朝天鼻实在是观感不佳，但是这两年可能是随着技术的进步，不断的修修补补，慢慢地找到了属于自己的路线和适合自己脸型的五官，看看在《乘风破浪的姐姐》里面的她，那活脱脱就是韩国女团的一员。
还有，和杨幂、佟丽娅等人一起参加节目《真正男子汉》的时候，卸了妆的她明显就和旁边几个人不是一个色号，非常的黑。在皮肤黑这一方面，沈梦辰自己都不止一次地表示过，只要观众能够见到她露出来的皮肤她都会抹上粉。
这样如此聪明的人，难怪会在一片质疑和嘲笑声中，逐渐站稳自己的脚跟，向大家证明自己的能力，将嘲笑化成羡慕。
