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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-11-10)
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我国是乙肝大国，最大的原因就是乙肝病毒感染，很多人一听到乙肝这个病，就认为得了乙肝就离肝癌不远了。
那么，乙肝真的有我们想象中的那么可怕吗？
家住广西的刘大爷，今年已经60岁了，刘大爷的故事还要从十年前说起，经常感觉到身体乏力、吃不下饭，起初并没有太当一回事，但是随着时间推移，症状不仅没见好转，反而变得愈发严重，随后在家人的陪伴下到医院进行检查，最后却被告知患上了大三阳。
在得知自己乙肝消息之后，刘大爷一刻也不敢懈怠在这期间，自己也尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是体内的转氨酶始终忽高忽低，加之长期的服用一些“药物”，也给自己的身体带来了诸多的副反应。
而就在自己处于绝望中时，当地一位老医生告诉他，祖三草对乙肝有帮助，随后他上网查询了很多的资料，咨询了当地的老中医，老中医开出一味汤剂：祖三草3克、黄芪2克、枸杞8粒；一日一剂，用水煮或者用热水闷泡，直至无色无味后方可食用。
好在现如今十多年过去了，当刘大爷再次前往医院进行复查时，医生发现，此时他体内的各项指标都恢复到了正常值，转氨酶也恢复到了正常范围之内，现如今的刘大爷已经和常人没有了二样。
现代研究发现，黄芪行气，属于最强的气药，能够疏通全身气机；祖三草属于“君药”，能够入肝经，抑制肝病毒的复制，是汤剂里最重要的一味药；配上枸杞是为了滋养补肝，让肝脏恢复正常的“藏血”功能。
刘大爷成功转阴还离不开以下两个习惯：
1、合理饮食
饮食要尽量避免摄入过多油腻、高热量、高糖分食物，以免造成脂肪肝出现、增加肝脏代谢负担。平时应该多吃一些清淡、营养多元化为主，将含蛋白质的禽肉类、含维生素的蔬果类、含膳食纤维的粗粮类，均匀分散在三餐中，同时也应避免饮酒。
2、运动
运动还可以加速血液循环，并确保肝脏可以获得更多的氧气。从保护肝脏的角度来看，最好做一些轻松的运动，选择一个好的锻炼计划，如慢跑、骑自行车、游泳、或打太极拳等。
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