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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-02-05)
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新冠肺炎是这一年热议的疾病，可以说没有之一。这段时间新冠在全国多地出现了本体病例，并且已经到了年关，人们要做好预防措施。如果说不小心感染了新冠疾病，会有一些症状出现。在生活中有很多的注意事项，做好了能够预防病毒，下面会有详细的介绍。 1、保持良好的生活习惯 这一点虽然听上去比较老套，但是却很管用，良好的生活习惯，主要包括保持个人卫生、出入房间，还有就是进食前先洗手，对于食物应该要彻底煮熟之后再吃等。洗手比较基本的原则，就是手上没有肉眼可见的污迹时，在洗手的时候要使用洗手液、肥皂进行洗手。 2、佩戴口罩做好预防 如果说因为一些原因，需要到人员比较密集的地方，像是火车站，或是去银行办业务等，人们一定要佩戴好口罩以进行预防，一般医用外科口罩都由防溅、隔菌、吸湿三层组成，这样的口罩能够降低病人透过飞沫传染人的风险，亦有机会预防经飞沫传播的疾病。 3、增强体质提高自身抵抗力 很多的疾病都喜欢干扰体质比较弱的人，新冠病毒也是如此，它喜欢侵扰体质弱者或有慢性疾病的人，要知道这类人群的抵抗力较低、免疫功能较差，所以新冠病毒就会乘虚而入。大家在平时应该要提高自身的免疫力，选择合适的运动和营养以提高自己的抵抗能力。 4、有疑似症状应及早求医 当人体出现发热、咳嗽、胸闷气短、胸痛等症状或发生上呼吸道感染时应戴好口罩，避免到人多的地方，尽快求医。在求诊期间可以向医生讲述自己是否有外游或接触可疑人员的经历，应尽量告知所有地点，以及同行者有否出现相似症状。不能自行判断自己的病症，这样才能及时保障自己以及家人。 1、单位不开收心大会，职工不扎堆交流，不要举办聚餐、舞会、娱乐活动。 2、不互相拜视，遇见朋友、同事不握手，不借用手机打电话，上班首选步行、骑单车和自驾车，乘坐地铁、公共汽车、单位班车等密闭交通工具时一定要佩戴好口罩，松散就座，乘客拥挤时等候下一趟交通工具。 3、保持办公、工作场所清洁，上下班前后使用酒精等消毒剂(适宜消毒剂)喷洒或擦拭电梯、扶手、门把手等经常接触的公共设施。 4、身体不适或有呼吸道病症者，暂时不要上班，办公或工作场所有人咳嗽时，请他佩戴口罩。 5、保持定时室内通风换气，在10时—15时之间坚持通风换气1小时以上。 6、去食堂打饭排队应保持1米以上距离并佩戴口罩，坐下吃饭时再脱口罩，避免面对面就餐，避免就餐说话，避免扎堆就餐。 7、缩短在密闭、人多的室内场所停留时间，不去人多拥挤的场所，在家和单位的卫生间解决如厕问题，使用公共卫生间马桶，一定加盖后冲水。 8、交谈时不要相互靠得太近，咳嗽、打喷嚏要用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰，不乱扔垃圾。 9、坚持饭前、便后、从公共场所回来后的洗手习惯，坚持回家就脱下外套和鞋，外套挂在庭院或阳台净化，皮鞋、皮手套先用酒精喷雾消毒后擦保护油。 10、坚持勤洗澡、勤换衣，勤洗衣物和手套，有阳光时要多晾晒衣被。 1、轻型：轻型新冠肺炎患者的症状轻微，仅表现为低热、轻微乏力等，影像学未见肺炎表现。 2、普通型：普通型新冠肺炎患者具有发热、乏力、干咳等主要症状，还有鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状，影像学可见肺炎表现。 3、重型：成人重型新冠肺炎患者可能出现几种情况：有呼吸窘迫(呼吸频次≥30次/分);静息状态下指氧饱和度≤93%;动脉血氧分压/吸氧浓度≤300mmHg，而且肺部影像学显示24-48h内病灶明显进展>50%。儿童重型患者出现气促，辅助呼吸，发绀，出现嗜睡，还有可能出现脱水征。 4、危重型：危重型新冠肺炎患者会出现呼吸衰竭、休克等情况，还有可能其他器官功能衰竭。 以上主要讲述了新型冠状肺炎患者的表现，根据不同程度，有不同程度的表现。根据目前的资料显示，新冠肺炎的潜伏期为1-14天，多为3-7天，而且潜伏期也具有传染性，人群普遍易感。而且目前新冠肺炎缺乏有效治疗方法，所以日常生活中要注意预防，有效隔离。 结语：上文已经为大家介绍了，现在马上就要过年了，又到了春运的时间段，这个时候人们应该要做好防护，平时出门的时候一定要佩戴口罩，现在有很多的人都不佩戴口罩了，这样是不对的，还有要适当的运动提高身体免疫力。
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