[疾病预防]你测量的血压值准确吗？了解这几点，再去测血压也不迟，早知早好 [5P] [复制链接]

随着现代社会水平的不断提高，我们的生活水平也在逐步的上升。所以现在有许多人在家中，会常备一些电子仪器，比如说可以测血压，测血糖等，时时刻刻关注着我们的身体健康。有一些高血压患者，可能会在平常的时候经常测一下血压，但是我们在测血压的时候会发现在不同的时候量的血压值是不相同的，所以这让人非常怀疑自己测量的血压值是否是准确的。你测量的血压准确吗？了解这几点，再去测血压也不迟，早知早好，我们可以起来看一下。

你测量的血压值准确吗？了解这几点，再去测血压也不迟，早知早好
一、哪个时间量血压最准？
其实在医学上被认为一天之内我们的血压有两个高峰期和一个悬崖的低谷期。其实这个时间是一般在早上的6到10点的时候，为第一个血压的高峰期，这个时候也是人们刚刚起床的时候，还有一个就是下午4到6点的时候，一般为血压的第二个高峰期。而这一天之中，中午的12点到一点的时候，我们的血压会有一个低谷期。因此我们在测量血压的时候，也是需要看准时间的。我们在测量血压时应该选择血压的两个高峰期来进行测量，因为这样的话可能比较准确一些。而且在这样的条件之下，我们可以了解到自己最高峰期血压值是多少？从而可以根据这个值来选择吃药。如果高血压患者较严重的话，应该是在晚上吃饭的前和后一起，早上吃饭的前后都要测量一下，这样对身体来说是好的。

二、量血压，选左手还是右手？
有些人可能会有有一些疑问，在测血压的时候应该是选择左手还是选择右手呢？而且大多数认为男左女右，其实无论是左手还是右手，我们应该按照最高的那个手来进行测量。一般人都会测量右上臂的血压，因为这个血压的标准就是医学生根据右上臂的血压而制定形成的。而且一般的人，他们的右手血压都会比左手血压高一些。

三、脱衣服也会影响血压？
有些人也会有一些疑问，在脱衣服的时候会影响到血压吗？其实通过医学的调查，我们在测量血压之前，如果先进行脱衣服的话，就可能会导致我们身体中的血压升高。而且如果身高之后需要休息几分钟才可以恢复到没脱衣服之前的血压。所以说如果我们不方便需要脱衣服的话，应该提前六分钟脱下衣服，然后再去测量。而且当我们在测量血压的时候，尽量还是不要穿一些套头的衣服，因为这样就可能会出现脱衣服较困难的问题。

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