-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2025-02-24
- 在线时间76352小时
-
- 发帖116766
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币10148
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1757
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340 
- 发帖
- 116766
- 金币
- 10148
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1757
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 76352(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2025-02-24
|
—
本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-03-06)
—
西葫芦花蛤面 西葫芦花蛤面
西葫芦营养丰富又好吃,而且是现在季节的时令蔬菜,搭配上补钙益智的花蛤做的面条,做法简单易上手喲。 食材清单 西葫芦250g 花蛤500g 鸡蛋55g 小香葱5g 花生油10g 韭菜10g 花椒粉1g 盐4g 生抽6g 料酒5g 粗挂面200g
制作步骤 步骤1首先备齐所有的食材。 步骤2把花蛤先用自来水冲洗干净后,用清水加2克盐浸泡一会,让其把沙吐干净,我买的已经是店家都处理干净吐过沙的花蛤。 步骤3锅中倒入适量的清水,把浸泡过洗净的花蛤放入锅中,大火煮沸后,看见所有的花蛤都开口就可以关火了。 步骤4把西葫芦洗净后,用刀切成片,韭菜摘洗干净切段备用。 步骤5把鸡蛋打散,小香葱去皮切末。 步骤6锅烧热后,倒入花生油,先爆香葱花后,再倒入西葫芦,大火翻炒片刻。 步骤7这个时候加入花椒粉。 步骤8再加入2克盐调味。 步骤9最后加入料酒和生抽。 步骤10大火翻炒至西葫芦断生变色的时候。 步骤11锅中倒入煮花蛤的汤汁,这样做出来的面能鲜掉眉毛。 步骤12大火煮沸后,再转中火煮2分钟后。 步骤13把提前打散的鸡蛋液,慢慢倒入锅中。 步骤14看见鸡蛋液凝固变成鸡蛋絮的时候,加入韭菜段,大火煮沸后,即可关火盛出备用。 步骤15另起锅,倒入清水煮沸后,把挂面放入锅中煮熟,过一下冷水后。 步骤16把面条沥干水分,放入碗中,上面浇上做好的西葫芦,把煮熟的花蛤铺到上面即可。 步骤17好吃到爆,鲜掉眉毛没人管,挑食的宝贝吃了一大碗。 步骤18成品一
小贴士 1.可以在做西葫芦浇头的时候,把煮好的花蛤一起倒入锅中煮哈,我是为了好看没有放在一起喲。
|