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[保健养生]为什么有的人口气那么大,自己却好像闻不到[8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-03-12
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-03-12) —
问:「你觉得和有口气的人接吻是种什么体验?」
答: 「不想体验!!!」
不得不说,口气问题,虽然污染源头小,但杀伤力之大,让每一个经历过的人,都为之后怕。

图片来源:丁香医生设计团队
不管是多么热爱工作,在口气的支配下,也不得不与同事们保持「安全距离」。

图片来源:丁香医生设计团队
爱情再甜蜜,也难保在口气面前做到面不改色的「我愿意」……

图片来源:丁香医生设计团队
话说回来,几乎人人都可能有口气问题,但为什么不管味道有多大,好像有口气问题的人自己都很难察觉到?
很难察觉自己口气的原因
总结起来有两个
一是因为我们用嘴呼出的气体,很难直接大量吸入自己的鼻子。
若我们的口气问题不严重,确实难以察觉,毕竟两条路线相干区域并不多。

图片来源:丁香医生设计团队
只是这条原因,实在无法解释为什么口气味道重还闻不到,即使吸入量再少,也还是……那么这样的情况很可能是第二个原因了:
不是他们闻不到,而是「如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭」,说白了,就是闻得时间久了,习惯了,假装不在意而已。
但口气问题带来的困扰,确实真实存在的,有时候面对同事朋友们不经意的疏远,还是很无措的,久而久之,心里难免有些小自卑。一份网络调研数据甚至显示,90% 的人都遭遇过口气困扰。 [1]
这么恼人的口气问题
真的是因为大家的肠胃不好吗?
大家都错怪肠胃了,80~90% 的口气问题其实都与口腔相关。 [2]
严格来说,是口腔内的细菌分解含硫氨基酸的代谢产物——挥发性硫化物,即 VSCs,散发出了让人不悦的气味。
这些恼人的细菌们,最喜欢躲在有得吃有得睡的人类口腔里「胡作非为」。

图片来源:丁香医生设计团队
它们在口腔里没有牙刷刷过、没有唾液流动的地方,如龋齿里深深的蛀洞、牙缝中的牙结石、智齿周围、年久失修的假牙(活动假牙、烤瓷牙)以及舌头靠后的部位(舌根)等地方聚集,享受着人类的食物残渣。
日子久了,细菌数量越来越多,口气问题自然也就越来越大了。
干货来了!
该如何消灭口气问题?!
首先,要对自己的口腔做全方位的健康检查,寻找一切有可能导致口臭的蛀牙、牙周炎、智齿、食物嵌塞等疾病,并且对这些疾病进行妥善治疗。
其次,要做好全口腔的清洁工作。先是牙齿卫生:正确刷牙,并且使用牙线,把每个犄角旮旯都清洁到位。再是舌根处的卫生:可以使用牙刷刷头或者专门购买的刮舌板轻刮舌根。

图片来源:丁香医生设计团队
但出门在外,遇到口气的紧急状况,想要通过牙齿清洁去消灭口气实在是有点困难。
因此还有一种给力的辅助装备不要错过:使用时间短,且操作方便,能有效解决口气的漱口水,就是一个我们社交救急的不错选择。
漱口水对于减少口气作用显著,大多数漱口水主要通过两种原理来实现:一种是漱口水中含有芳香剂,用更强力的「香味」来掩盖一时难以消灭的口气;另一种则是通过抑制口腔内产臭气菌群的过度增殖,来减少臭味的产生。

图片来源:丁香医生设计团队
前文已经提到,口气问题的根因还是口腔里的细菌,芳香剂掩盖大 法虽然更直接,但效力发挥的时间也短,而通过抑菌方式来减少口气则是从源头上解决问题,自然也更长久。
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参考文献

[1] 数据来源于 2020 年丁香医生联合 CB 12 发布的口气调研。
[2] Council A D A. Oral malodour[J]. J. Am. Dent. Assoc, 2003, 134: 209-14.
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砂锅吊子 金币 +19 - 2021-03-16
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