切换到宽版
  • 534阅读
  • 0回复

[健康饮食]豆腐这样做太下饭了!简单4步搞定,健脑补钙还解馋,连吃7天都不腻[8P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69824
金币
20510
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25599(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-03-21
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-04-02) —
记得有这样一句话:“人与人之间的关系就像一道桥,有各自的视角,又彼此相连。”

By 豆果美食达人 菜菜美食日记
有的人在桥那头暂时止步,有的人在这头继续奔走,桥下记忆的河流仍旧波涛汹涌。 吃一口温柔的豆腐,看食物在升腾的热气中完成了美味的长跑。

By 豆果美食达人 小羽私厨
过桥豆腐 源起于湘菜,好似涓涓流水不紧不慢地敲打着桥沿,拍打着桥墩,一道色香味俱全的传统名肴,有着江南水乡姑娘般的清幽,柔滑细嫩的内酯豆腐,在嘴边涎着残余的豆香,豆腐如河水中的小白石,再有蛋黄如月映小河,勾芡后,看起来色泽清雅,美不胜收。

By 豆果美食达人 秋食工作室
豆腐与鸡蛋是绝妙的搭配,做法简单易上手过桥豆腐,豆腐用的是最嫩的内酯豆腐,本就可以生吃,把蛋液与豆腐同蒸,蒸至蛋刚熟,与炒香的雪菜、肉丁拌食,鲜嫩爽口~
By 豆果美食达人 菜菜美食日记
口感丰富,比肉还香的豆腐,还不快和小果一起学起来?
- 过桥豆腐-
By 豆果美食达人 姜叔的日食记
点击图片进入小程序,查看图文菜谱
- 食材清单 -
豆腐 1盒 鸡蛋 4个
生抽 7勺 蚝油2勺
胡椒粉 半勺 辣椒粉1勺
老抽2勺 水淀粉4勺
盐 半勺 糖2勺
清水 适量 葱花 若干
小米椒 若干
- 做法 -
1.锅内倒入少许清水,中火煮至冒烟后,下豆腐并切厚片。

2. 打入4个鸡蛋后转小火慢煮。
3.调碗酱汁:5勺生抽、2勺蚝油、半勺胡椒粉、1勺辣椒粉和2勺水淀粉,拌匀后倒入煮豆腐的锅内。
4.另起锅,中火,热锅冷油下肉糜,翻炒至变白后放入2勺老抽、2勺生抽、半勺盐、2勺糖、2勺水淀粉和没过肉的清水,炒匀后转大火收汁。
5. 炒好的肉糜倒在豆腐上,撒上葱花小米椒圈即可。


1条评分金币+25
妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-04-01
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个