-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-11-29
- 在线时间74442小时
-
- 发帖116556
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币6571
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1739
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116556
- 金币
- 6571
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1739
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 74442(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-29
|
—
本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-04-28)
—
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的情况。经期的饮食对于女性来说是非常重要的，那么经期吃什么食物好呢？一起来看看吧！ 南瓜由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。 海参海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 番茄女性在经期的时候，吃番茄时一个较好的选择，尤其是肥胖的女性朋友来说更加有诱惑力。番茄是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食 用，推荐在减肥期间食用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。 奇异果奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
|
