-
UID: 953340
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-11-10
- 在线时间73970小时
-
- 发帖116510
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币8541
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1733
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116510
- 金币
- 8541
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1733
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 73970(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-10
|
—
本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-05-12)
—
现在正是吃秋葵的时节,花吃姐姐对这种蔬菜真是又爱又恨!还记得我第一次吃白灼秋葵,看着绿油油特别清淡,塞进嘴里黏糊糊的,真是难以下咽。后来我在日料店吃到了炸成天妇罗的秋葵,外壳酥脆,内里新鲜淡雅,再加上里面籽带来的丰富层次,爱了爱了!于是我就开始研究秋葵的N种吃法:秋葵浓汤,秋葵混合着海鲜、肉类和蔬菜,味道浓香馥郁; 秋葵蒸蛋,嫩滑鸡蛋上点缀着星星般的秋葵,真是浪漫!害,原来秋葵的做法有那么多种,大家就不要再白灼了!今天我就教大家三种超快手的秋葵做法,清脆爽滑,特别适合减肥人士,赶快试试吧,或许你也会一口爱上哦~RECIPE蚝油秋葵材料秋葵 250g / 香菇 50g / 蒜头 2瓣红辣椒 1个调料香油 1小勺 / 蚝油 1大勺 / 盐 适量糖 适量1.处理食材: 秋葵洗干净后切成斜片,把蒜、香菇还有红辣椒都切片。>> 秋葵洗之前可以用盐搓一遍,可以洗掉绒毛。2.炒秋葵:锅预热后倒油,先炒蒜片和香菇。再把秋葵下锅,加盐翻炒,稍微加一点水。往锅中加一大勺蚝油和适量糖。3.关火出锅:最后放一点红辣椒,加适量香油,就可以出锅了。炒熟的秋葵带着清新的绿色和内里的白嫩,再加上红的似火的辣椒,色彩鲜艳又跳跃。秋葵肉质柔软,味道带着天然的清甜,脆嫩多汁的圆润口感,搭配炒的更有嚼劲的香菇,再加上让人愉悦的香油清香,让人胃口满满~RECIPE响油秋葵材料秋葵 250g / 蒜头 2 个 / 红辣椒 1 个调料生抽 1 勺半 / 醋 适量 / 白胡椒 适量盐 适量1.处理食材: 秋葵去皮并去掉老的蒂头,把蒜压成蒜泥,辣椒切圈。2.调制料汁:往小碗中加入一勺半的生抽、一勺水、几滴醋还有白胡椒粉。3.制作响油秋葵:煮一锅开水,放入适量盐和几滴油。>> 盐和油可以保持秋葵的色泽。将秋葵焯一下水,大火煮 1-2 分钟,捞出过凉水降温。等沥干秋葵后,将秋葵装盘,放入蒜蓉和辣椒和适量生抽。小锅热油,等油开始冒烟就可以关火,然后把油均匀浇在秋葵上,就大功告成了。秋葵简单的焯水、摆盘,调个料汁再淋个热油,是不是超级省力!特别适合当凉菜,如果带饭不知道做什么蔬菜,就选这个吧,营养又健康。RECIPE和风秋葵豆腐材料嫩豆腐 200g / 秋葵 4支 / 木鱼花 一小把姜 适量 / 葱花 适量调料日式酱油 1/2勺1.处理食材: 把秋葵切成小圈,小葱切成葱花,姜切成末。2.焯秋葵:煮一锅开水,放入适量盐和几滴油,将秋葵焯一下水,半分钟到1分钟就可以关火,然后捞出秋葵沥干。>> 喜欢黏黏的口感的可以先焯水再切,可以减少营养流失。3.制作和风秋葵豆腐:将豆腐整块放入碗中。将秋葵码在豆腐上,放上一小勺姜泥,再放一小把木鱼花。再浇一点酱油,最后撒上适量葱花就完成了。秋葵脆嫩多汁,每一口都滑润不腻,豆腐嫩而不松,口感细腻,搭配木鱼花,舀一大勺,香气扑鼻,有一种清凉一夏的满足感~这道菜是今天我最喜欢的一道啦,简单方便,清爽可口,嘿嘿,没想到秋葵和豆腐居然这么搭!大家赶紧试试吧~最近天气越来越热,大家夜宵也是各种小龙虾、炒螺丝、花蛤...哎呀,说着说着,口水都要流出来了。吃这些当然需要搭配冰啤酒啦~不过有没有姐妹和我一样不太喜欢纯啤酒的苦味呢?所以我一般都偷偷加点料~今天就把我私藏的 水果啤酒制作方法 分享给大家!先把所有你想加的水果洗干净,像橙子、柠檬这种带皮的可以用盐搓一搓,草莓这种水果需要摘掉叶子,然后切一切~接着放入一些食用冰块,再倒入啤酒没过水果,也可以不放冰块,提前冰一下啤酒。稍微等一会儿让啤酒和水果的味道更好融合,就可以喝啦!水果的加入使啤酒少了苦涩,充满果香,做法也很简单,颜值爆表,是不是很适合夏天~稍微等一会儿让啤酒和水果的味道更好融合,就可以喝啦!水果的加入使啤酒少了苦涩,充满果香,做法也很简单,颜值爆表,是不是很适合夏天~以上图片均来自小红书@被谁吃掉的葡萄超级简单的水果啤酒,你学会了吗?
|