口臭的原因有很多，第一点可能是鹅口疮或念珠菌，它在你嘴里生长，如果是这种情况，这可能源于你服用抗生素和吃了糖的情况。所以你必须戒掉糖和降低精致碳水化合物，你需要服用非乳制品的液体多菌株益生菌营养素，放一点到嘴里，在嘴里旋转，因为这些微生物益生菌会和念珠菌竞争，它们会吃掉你口中的营养，从而给念珠菌造成生存的困难，这是第一件事。还要喝有机纯苹果醋和水的混合物，这点非常重要，确保你的嘴里有一些酸性物质，因为酸性物质可以帮助杀死你的念珠菌，然后是在水中加入海盐漱漱口，同样，你可以创造一个不适合念珠菌生存的环境。
第二个点是怀孕，怀孕的女性会注意到嘴里有一种奇怪的味道，这通常是一种营养缺乏，主要缺锌元素，所以一定要摄入锌，含锌最高的食物是牡蛎，但你可以从红肉和许多其他物质中获得锌或者摄入有机锌营养素。 第三点是更年期。这是雌激素的变化，会影响肝脏。在这种情况下，我建议使用胆酸盐，它可以帮助肝脏解毒，帮助去除那些会产生金属的东西，第四点是糖尿病。当你有糖尿病时，很多时候你会有神经损伤，影响味觉和嗅觉的神经也会受到影响。最好的补救方法之一是苯磷硫胺，这是一种脂溶性B族维生素，可以帮助恢复神经系统，如果你有血糖问题，这就是我的建议。
第五是肝脏问题。这可能是最常见的，因为肝脏帮助你排除毒素，那不是存放毒素的地方，它只是帮助你解毒，所以你要做的是建立一种主要的抗氧化剂物质，叫做谷膀苷肽。你要在饮食中添加十字花科蔬菜，服用牛奶蓟并添加硒元素来做到这一点。另外，间歇性禁食可以让肝脏更好的工作，这样就可以去除重金属等有毒物质。第六是锌元素缺乏。如果你没有足够的锌，它真的会影响你的嗅觉，让你的口腔有很多奇怪的味道。
第七点是胃酸反流。这来自消化系统的酸，它会进入你的嘴里，这绝对会给你一种奇怪的味道，如果是这样的话 ，并不是胃酸过多，而是过少，导致瓣膜不关闭。你要每天服用有机纯苹果醋以及甜菜减盐酸盐来重新建立你的胃酸系统，而不是使用抗酸剂，抗酸剂只会让你的胃越来越糟糕。第八是鼻窦感染。这也会给你一种奇怪的味道，因为你有后鼻的滴漏。第九是生酮饮食。在生酮饮食的过度阶段，有一些特定类型的酮体被生成，这会让你暂时产生一种类似丙酮的味道，但你要意识到这是暂时的，它会消失的。
