心脏，作为负责人体全身供血供氧，是人体各种生命活动的根本。但是现在很多人，有众多的不良习惯正慢慢的摧残着心脏健康，最终引发心脏病，危害患者生命健康。
Q1什么是心脏病？
心脏病是一系列心脏疾病的总称，包括有冠心病、高血压性心脏病、先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎等，其中冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病。Q2患上心脏病，身体有哪些异常？
1、胸痛
心脏位于人体胸部偏左，倘若患有心脏病，患者会出现胸痛的症状，也称为心绞痛，多在患者劳动或运动后表现显著，有时还会呈现放射状痛感，可放射至左肩左臂。
胸痛时会呈现紧缩感，可持续2-3分钟，通过适当休息或服用硝酸甘油可消除症状。
2、胸闷、呼吸困难
人体心脏病变，导致患者出现全身性缺血缺氧症状，患者会因此出现胸闷和呼吸困难的症状，这种症状很容易与肺部疾病混淆，应注意区分。
此外心脏病所致的胸闷和呼吸困难常发生于夜间、卧位之时，有时候劳累后也会引发这种症状。
3、水肿
心脏疾病导致患者心脏高负荷，静脉血液回流受阻，引发水肿症状，该症状多发生在处于人体远端的四肢，是心脏病人常见的症状之一。
一般认为人体轻微水肿为心脏病的先兆症状，凡中年人出现水肿症状者，都应尽早就医。
4、打鼾
人们对打鼾的认识通常停留在肥胖、睡姿不正确的方面，不过据临床数据显示心脑血管疾病患者中，打鼾比例要高于肥胖人群。
有关专家认为：睡觉打鼾表示心脏仍处于工作状态，是心脏疾病的警报，应将该症状作为心脏病的诊断依据。
5、耳鸣
耳鸣似乎与心脏病较难联系到一起，其实不然，心脏负责人体全身供血供氧，一旦出现病变，会对身体的各组织器官功能造成影响。
而且人体内耳微循环较为敏感，虽然身体还未表现出心脏病症状，但是耳内会首先出现缺血缺氧症状，引发耳鸣。
6、肩痛
人体手臂肩膀使用较为频繁，一旦使用不当会引发肩周炎，导致肩痛症状，不过并不是所有的肩痛都是肩周炎，也很有可能是心脏病。
有关资料显示，冠心病患者肩痛者占总肩痛人数的65%以上，其原因多由血液流动动力学与神经走向有关。
心脏病是一系列心脏病疾病的总称，是常见且严重的疾病，高发于老年人，死亡率很高，以上6种异常是该病的常见表现，一旦存在，应尽快就医检查。Q3心脏病怎么办？
1、合理运动，强壮心脏
运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外，避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。
建议每次运动不少于30分钟，每周运动至少5次，每次运动的最高运动心率为170减去年龄，超过则会加重心脏负担。
2、补钾排钠，保护血管
钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很丰富，山芋和番茄酱中含钾量最高。
3、按时服药，预防为主
心脑血管患者，预防很重要，不能等到疾病发作再去医院。
4、少吃甜食，稳定血压
血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。
此外，如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品，含糖量近60%，应谨慎食用。Q4心脏病该如何预防？
1、控制体重，据研究表明，体重与得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血压患者要比没有患有糖尿病的高血压患者易得冠心病的概率多一倍。
2、戒酒，美国科学家实验发现，过量摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱心肌的收缩能力。
3、戒烟，吸烟有害健康，人人都知道，但你知道烟草中的烟 碱会使心跳与血压不正常。中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要易得冠心病，且概率为三倍。另外，吸烟也是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。
4、改善生活环境，环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病，因此，长期在比较恶劣环境下生存的读者，小编建议你们换下新环境，无噪音的，空气清新的地方，这样便能有益身心健康。
5、生活规律，任何疾病都跟微不足道的生活安排有关，你应该饮食均衡，积极并维持性地参加适量运动，保持心情愉快，不熬夜不过度劳累，促进身体新陈代谢，疾病便会远离你。
