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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-09-16)
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众所周知，肝脏是一个很强大的器官，能帮助我们身体排毒，我们的手也是我们身体的一部分，这两个部分看起来没有什么关系，但却紧密相连。因为，如果肝脏状况良好，手上也会出现这3个信号，所以想知道自己的肝脏到底好不好，看看手上是否有这3个标志。肝“健康”的人，一般手上都有这3个“标记”，看看你有多少？1、无肝掌许多人对肝掌这个词很陌生，不知肝掌到底是什么。肝掌是指肝脏发生病变或肝功能异常时，肝掌等现象就会出现，即红白相间分布不均匀，掌心内有红色斑点，一旦发现肝掌，就是肝掌。2、指甲圆您可以俯视自己的手指甲，如果指甲圆润、有光泽，说明肝脏的肝功能还是正常的，肝脏也没受伤，但如果你的指甲不光滑、苍白、无血色的话。说明你肝脏中的毒素积聚太多，需要排肝毒，去肝火。2、手指间没有间隙您可以把手指伸出来看看，五根手指之间有没有空隙？假如五根手指之间没有空隙，说明你的肝脏还不错，肝气足，肝血充足，但如果你的指甲间隙很大，这就说明你患有肝硬化或肝炎，肝功能受损才会出现。有一些肝方面的小知识，说到这里就结束了，如果你还有什么想知道的，欢迎在下面留言。预防肝脏疾病，建议从改变生活习惯入手1、饮食均衡 对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以多吃稀苷，稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中，它对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。2、多喝茶适时补充身体所需水分有利于提高新陈代谢，帮助肝脏排毒，从而达到保护肝脏的作用。另外，菊花茶对肝脏的养护作用也是公认的，建议在水中加入它，效果更佳。知里菊含有较丰富的硒元素、胆碱、黄酮类物质等利肝成分，对肝脏具有良好的养护作用建议没事喝上一杯，肝脏就会慢慢好转。3、多锻炼锻炼可以加快脂肪在体内的代谢和消耗，减少肝内肝脂的储存量，可以减轻肝脏负担，从而对肝脏起到保护作用。另外，经常运动可以提高机体的免疫能力，可以更好地抵抗病原菌的入侵。
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