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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-12-30)
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想必每个人都因为不同的原因「憋过尿」或是在小学的课堂上被老师的威严吓退 或是在温暖的被窝里被冬季的严寒封印 或是在一场无法暂停的对战游戏中...... 憋尿时常光临人们的生活似乎从不带走什么很多人憋着憋着就习惯了殊不知这种看似无伤大雅的行为却隐藏着巨大的危害经常憋尿的人身体会发生什么？我们的肾脏会不断过滤血液中的废物产生 尿液尿液随两根输尿管的蠕动往下走，进入 膀胱 膀胱就像个有弹性的大水袋不停蓄积尿液 膀胱的下方是尿液的出口： 尿道这里由 「尿道括约肌」把守大部分时间是严密封锁只有嘘嘘时才会开闸放水 一般情况下当膀胱里尿液量达到 150ml-250ml时（一盒牛奶大约 250ml）人就会开始有 「尿意」此时 膀胱壁上的感受器会因为膀胱被尿液充盈而感到兴奋这股兴奋随着神经冲入大脑请求开闸放水 当厕所准备就绪大脑一声令下「开闸，走你！」 尿道括约肌放开膀胱收缩，膀胱内压力增大尿液排出体外一气呵成！而当人们憋尿时大脑就会 阻止括约肌开闸结果尿越积越多膀胱像气球一样被 胀大 当尿量达到一定程度你却依旧用意念 死守的话膀胱会因张力过大而产生憋胀感那感觉就像......雪姨拍门的巴掌吧吧吧拍在你的膀胱上 无论意志力多强大的人最终都会缴械投降大脑会死机闸门会开放括约肌会松手一股温暖的洪流不顾世俗的眼光旁人的诧异内裤的恐惧喷薄而出，一泻千里此乃「充盈性尿失禁」看到这，有人就会问了憋住的尿最后不还是尿出来了吗？ 憋住的尿是有可能去别处的！长期憋尿后果很严重1. 膀胱失去弹性，尿液长期滞留膀胱是个能伸能缩的弹性器官如果长期处于撑大状态膀胱会失去弹性这会让膀胱在排尿时收缩无力 导致尿液无法排净总留一些在膀胱中形成 「尿潴留」2. 尿被憋回肾里，破坏肾功能憋尿过程中膀胱逐渐被撑满到一定程度尿液就无法挤进膀胱了而是拥堵在上游的肾脏和输尿管中这可能破坏「单向流动机制」让尿液回流进入肾脏 造成肾脏积水甚至破坏肾脏功能3. 细菌入侵，造成尿路感染相比男性女性的尿道又短又宽很容易受细菌入侵 日常排尿可以冲刷尿道减少细菌感染的可能可如果习惯性憋尿......就给了细菌更多的入侵机会增加尿路感染的可能不过偶尔憋一次尿也不用太担心毕竟膀胱没有那么脆弱怕就怕长期憋尿不知不觉养成习惯所以能不憋，就不憋吧！ 如果在一些特殊场合预感自己可能会憋尿比如： 不妨提前上好厕所并在事先少喝水最后总结一下：放水要及时没事别憋尿憋尿一时爽膀胱火葬场快去嘘嘘吧～本文合作专家 刘路浩泌尿外科博士广州医科大学附属第二医院器官移植科医师
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