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[居家生活]4种调理方法让唇部一直水汪汪[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-01-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-01-05) —

 在冬季的时候,很多人都会遇到嘴唇干的情况,嘴唇干会给我们的唇部带来比较大的危害,严重的可能会有出血的症状,此时应该要怎么改善呢?引起人们有很多,在平时大家要注意预防。嘴唇干的朋友可以通过饮食调理,吃什么食物好?
 
  一、热毛巾敷嘴唇:嘴唇干的人可以通过热敷改善,要通干净的毛巾然后放入到热水里面,拧干之后拿出来,可以直接敷在我们的嘴唇上,这样能够让我们的嘴唇吸收水分,坚持使用这种方法,可以很好的改善嘴唇干的问题。

  二、牙刷按摩唇部:一旦出现了嘴唇干的问题,在平时大家可以通牙刷按摩自己的唇部,在按摩的时候,应该要用干净的牙刷,也可以直接用手去按摩,这样做能够很好的刺激嘴唇部血液循环,不过大家在按摩的时候动作要轻,以防导致唇部受伤。
  三、涂抹唇膏:涂抹润唇膏是很好的改善嘴唇干的方法,也是多数人都会用到的方法。在干燥的季节,大家应该要用保湿效果好的润唇膏,特别是在干燥下,外用保湿唇膏可以起到不错的滋润效果,也能够很好的改善嘴唇干裂有皱纹的情况。
  四、多喝水:出现嘴唇干燥情况主要是由于缺水引起的,所以在秋冬时节大家要注意多喝水,以给身体补充充足的水分。喝水可以快速的补充体内水分,从而让嘴唇也变得滋润湿润,防止干燥情况出现。
  嘴唇干的原因
  身体缺水
  当人体缺水的时候,唇部也会出现干燥的情况。当然,一般情况下这个时候身体的其他部位也会有一些症状表现出来,比如皮肤开始变得干燥,甚至开裂等等。当出现这种状况的时候,应该立即补充足够的水分。

  过敏
  有的时候,当人体身上有过敏现象的时候,也是有可能出现嘴巴干燥的情况。比如,有的朋友对镍过敏,当接触到含有镍元素的物质之后,嘴巴就会出现干燥的现象。
  舔嘴唇
  有些人在感觉到嘴巴比较干的时候,就会下意识地去舔一下,以为这样可以让嘴巴处于一种湿润的状态之中,事实上这种做法是错误的。舔嘴唇是一种坏习惯,不但不会让嘴巴保湿反而会让嘴巴更干,因为舔了嘴巴当嘴巴上的水分蒸发的同时,还会带走一部分嘴巴上本来的水水分,这样一来就会陷入到越舔嘴唇,嘴唇越干的循环之中。
  用嘴巴呼吸
  有些朋友的呼吸方式不正确,经常用嘴巴呼吸,这样一来也是会加剧唇部皮肤的水分流失,出现嘴唇发干现象。

 
  1.猕猴桃
  猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
  2.柑橘
  柑橘类的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有提神醒脑的作用了。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。
  3.山药
  营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
  4.绿豆芽
  我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。

  5.柿子
  果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,有很好的清热去燥、润肺化痰之效。
  6.大白菜
  冬季蔬菜水果的种类不多,为了保证维生素C的摄入,大自然赐予了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家,在烹饪白菜的时候,尽量选择醋溜,因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做可以改善嘴唇干的症状了,在平时大家应该要护理好自己的嘴唇,做好唇部的护理,经常为身体补充水分,也要多吃一点水果和蔬菜,一旦出现了嘴唇干的症状要尽早的治疗。
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-01-02
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