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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-02-26)
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睡觉本来是一种缓解疲劳、放松身心的行为,但如果在睡觉的时候经常流口水,不仅会弄脏枕套、被褥,而且还可能和某些疾病有关系。大多数情况下小孩在睡觉时容易流口水,这可能和睡觉时张嘴呼吸有关系,但对于成年人来说睡觉的时候还流口水,那么就应该引起高度警惕了。 睡觉时为什么会流口水? 1、睡眠姿势不对睡觉时偶尔流口水用不着大惊小怪,因为平时经常趴着或侧卧睡觉的人,就很容易在睡觉时流口水。原因就是这两种睡眠姿势,会出现呼吸不畅的情况,所以很多人就会出现张嘴睡觉的现象,那么这种情况下就会导致口水流出来,只要改变睡眠姿势就可以缓解这种现象。 2、用嘴呼吸生活中有很多孩子在睡觉的时候,由于没有养成用鼻子呼吸的习惯,所以会经常张着嘴睡觉,这种情况下就会导致口水横流的现象出现。而对于成年人来讲如果也喜欢张嘴睡觉,那么流口水就是一件顺理成章的事情了。所以只有及时改掉用嘴呼吸的坏习惯,才能避免在睡觉的时候流口水。 3、口腔疾病如果平时不注意口腔卫生,那么就很容易导致口腔中出现大量致病菌,这些细菌不仅会伤害口腔黏膜,而且还会导致龋齿、牙周炎等口腔疾病出现。如果没有得到及时治疗,那么而口腔炎症就会促进唾液分泌量,进而导致在睡觉的时候流口水的问题出现。另外,如果流出的口水味道偏咸或呈淡黄色并伴有血丝,那么就说明是口腔出现了问题,除了应该积极治疗之外,平时还应该多注意早晚刷牙、饭后漱口,只有这样才能降低口腔疾病的发病率,而且还能远离口腔疾病对身体的危害,更为重要的是还能有效缓解睡觉流口水的现象。 4、牙齿畸形每个人都希望拥有一口整齐、白皙的牙齿,但由于先天遗传或后天保护不力,就很容易出现牙齿畸形的问题。比如,前牙向前凸出较明显,那么在睡觉时嘴唇就很难完全闭合,在这种情况下就会导致睡觉时流口水,所以一定要及时矫正牙齿才能摆脱这种问题。 5、药物影响如果身体患有某些疾病必须要通过药物治疗,那么也会因为药物所致导致睡觉时流口水。比如,为了治病需要口服中枢神经系统抑制类药物,那么就可能会引起唾液分泌量增加,进而在睡觉时就会从嘴角流出来,所以这种情况只能在停药之后才能得到缓解。除此之外睡觉时流口水也可能和其他疾病有关系,比较常见的就是感冒鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等,当鼻腔无法正常呼吸的时候,那么就只能通过张嘴进行呼吸,这种情况下也会出现睡觉时流口水的现象。所以平时一定要多注意保养身体,这样才能避免鼻子出现问题,并诱发睡觉时流口水的问题反复发作。上面介绍了睡觉时总流口水的原因,事实上如果这种问题只是偶尔出现,那么根本没有必要过于担忧,只需要调整睡眠姿势或改变呼吸方式,就可以让这种问题得到解决。如果是因为某些疾病所致,那么就应该积极去正规医院治疗,只有身体完全康复之后才能摆脱睡觉流口水的问题。睡觉流口水是怎么回事?别大意,可能有6个原因 大家总以为睡觉流口水是小孩子的专利,其实不然,很多大人在夜间睡觉的时候也会出现流口水的情况。大人睡觉会流口水其实是有点不正常的,今天就来带大家了解一下哪些原因会引起大人睡觉流口水。睡觉流口水是什么原因?1、兴奋过度。有些时候因为身体过于疲劳或者是脑力活力过度引起的流口水,这些情况会引起神经出现紊乱,在睡觉的时候大脑会发生某些错乱,对于口水的控制力下降,引起流口水。2、口腔卫生不良也会引起流口水的情况发生,在晚上睡觉之前没有清洁干净牙齿的话,会导致一些食物残渣积存在牙面上,引起细菌在口腔内繁殖滋生,会刺激到唾液的分泌,造成睡觉的时候流口水。3、牙齿畸形也会引起流口水,有些人的牙齿是前牙比较凸出,在睡觉的时候前牙很难覆盖到压面,会出现开口睡的状态,这样一来就会导致流口水了。4、很多人睡觉习惯性趴着睡,趴着睡觉的时候嘴巴是不能闭合的,这样一来自然会出现流口水的情况。5、在睡前服用了某些抗癫痫类的药物,也会产生一定的副作用,流口水就是其中之一,在选择药物的时候要注意。6、很多脾虚的人群也会出现睡觉流口水的情况,脾虚会直接导致脾胃的功能失常,引起水湿停留,这样一来就会导致水湿停留,脾胃湿热以及胃内的存食下降,在夜间睡觉的时候会出现流口水的情况。而脾气充足的人就不会有这种情况。该如何改善这个情况呢?1、每天睡前要做好口腔的清洁工作,晚饭不要吃的过多或者是太过油腻的食物。在饭后要养成漱口的好习惯,这样一来口腔炎症的发生几率就会降低许多,睡觉流口水的情况也会得到改善。2、日常习惯趴着睡的话,从今天开始就要改掉这个习惯了,在日常尽量保持仰卧的睡姿,当然了,适当的侧卧也是可以的。如果你侧卧还是会流口水的话,那么就建议你保持仰卧的姿势。3、在日常可以多吃一些补身体的东西,可以多吃一些健脾固肾的食物,如莲子、芡实以及淮山。并且需要注意的是,一般脾虚是不会单独出现的,往往会带着寒气或者是热气等现象一起出现,需要根据自己的实际情况去选择进补的方子。4、本身因为牙齿畸形而导致的流口水的话,唯一的方法就是去医院做好牙齿矫正,睡觉的时候嘴唇可以覆盖住上下牙就不会流口水了。5、对于因为神经调节系统出问题而导致的流口水,建议要去医院看医生,采用一些安神疗法来调理。
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