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[养生保健]5种消肿妙招让眼睛更有精神[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-02
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-03-07) —

  很多人在早上醒来的时候,照镜子看眼睛都是肿胀的,眼睛肿后大家会感觉自己的心情都不好了,发现自己有眼睛肿的症状要怎么缓解呢?导致人们有很多,大家在生活中要注意一下,眼睛肿的朋友吃什么食物好?
  
  1、冰敷加热敷
  发现自己有眼睛肿胀的症状,此时可以通冰袋或是冰毛巾敷眼睛改善症状,将其敷在肿胀位置就可以了,敷一段时间,然后在用热毛巾敷眼睛,眼睛在受到这种冷热交替的刺激后,肿胀的症状就能短时间消退,是很好的消肿方法。

  2、做牛奶眼膜
  牛奶敷眼睛也能改善眼睛肿的问题,首先要准备好冰牛奶,将化妆棉浸湿放在里面,拿出来直接敷在眼睛上就可以了,一般十分钟左右就可以看到效果,这个方法除了能够缓解眼睛肿外,也能够起到滋润皮肤和美白皮肤大的效果。
  3、用泡过冷却红茶包敷眼
  大家可以将喝过的红茶包放在冰箱里面冷藏一会儿,然后拿出毛巾将其包裹住,敷在眼睛上5分钟左右就可以了。茶叶中含有单宁酸成分,这个可以说是一种收敛剂,具有消肿功效。不过大家一定不能将茶袋直接放在眼皮上,以免将眼皮染成黄色。
  4、用生薯片敷眼
  将新鲜的生薯切成薄片,也可以直接捣碎敷在眼睛上。要连续敷15分钟左右,接下来用清水洗干净,这样也能够起到消肿的作用
  5、外用消炎药物
  如果眼睛肿胀是由于炎症感染所致,可以外出消炎的眼药膏,如激素类眼药膏,也可选择抗生素类眼药膏。炎症减轻之后,肿胀的现象也会消退。

  眼睛肿的原因
  1、眼药水过敏
  如果使用了不合适的眼药水,那么导致眼睛出现了过敏情况,这也会出现眼皮肿的情况。
  2、心脏病
  如果患有心脏病,那么患者也容易出现眼皮肿的情况,特别是每天早上的时候问题为严重。
  3、眼睑外伤
  如果眼睛受到了伤害,或者是出现了急性的炎症、眼周炎等,这些都会导致眼睛出现局部的红肿、发热以及肿痛的情况,这个时候需要进行合理的用药,那么很快就会恢复健康。

  4、遗传
  这种情况属于先天的,父母或者是近亲中就出现眼皮肿的情况。这种情况并没有天然的方法能够补救,如果问题不是很严重则无需理会,如果已经影响了日常的生活以及工作,那么可以到正规的医院进行手术。
  5、睡眠质量不好以及枕头不合适
  睡眠质量不是很好、使用的枕头比较低导致脸部的血液回流不顺畅等等,这些都会导致眼皮肿的情况出现。这种生理性的问题比较多出现在身体健康的人群中,并且对于身体并没有什么危害,只需要换一个合适的枕头或者是好好的进行休息,那么自然就能够恢复正常的。
  6、肾病
  专家告诉,如果身体患有肾病,那么眼睛也会出现水中的情况。不过需要特别注意的是,如果是病理性导致的眼皮肿的情况,那么不仅仅是眼睛部位浮肿,甚至于手指、脚趾等等位置都会出现浮肿,这种情况一定要特别对待,好能够到正规的医院进行彻底的检查以及治疗。
  
  第一、苹果醋。苹果醋中含有大量的粗纤维素,不仅可以促进机体的新陈代谢,还具有排毒利尿的功效。再加上苹果醋中所含的胶质能够促进肠道的消化作用,可以起到平衡体内酸碱值的作用,从而来达到利尿的目的,这样就可以改善眼部的肿胀问题。
  第二、花菜。花菜的营养价值非常高,不仅含有多种维生素和矿物质,重要的是这些营养物质能够提高机体的免疫力,而且还能够消除水肿,同时可以改善便秘的问题。

  第三、薏米。薏米是生活中比较常见的一种粗粮,能够促进身体的新陈代谢,同时还具有利尿消肿的目的,可以排出体内多余的水分。
  第四、燕麦。燕麦可以说是去除水肿的首选食物之一,燕麦中所含的纤维素不仅可以增加自身的饱腹感,还能起到很好的消肿功效。
  第五、红豆。红豆中含有一种特有的成分叫做皂角甙,这种成分可以促进肠道的蠕动,同时还能起到利尿的功效。如果是因为肠道功能不佳而引发了眼睛浮肿的问题,建议大家平时可以适当的多吃一些红豆粥。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做能够改善眼睛肿了,在平时大家应该要护理好自己的眼睛,注意自己的用眼习惯,在睡觉之前不要喝太多水,一旦出现了眼睛肿要尽早的改善。
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-03-03
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