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[保健养生]超3成的已生育女性会漏尿!医生讲述3个重因,早了解早应对[10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-02
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-07) —
生过孩子的女性普遍有一种体会,就是自己莫名其妙的漏尿了!
女性漏尿,也被称为尿失禁,指女性在用力或不用力时尿液不自主地从尿道流出的情况,在女性用力咳嗽、跳神及体力劳动过程中比较容易出现。
由于漏尿时女性一般没有心理准备,漏尿后会对女性的生活带来极大不便,并且在公共场合让女性比较尴尬。
近年来有研究发现,我国超过3成的已生育女性均存在严重程度不一的漏尿,但只有极少数的女性会寻求医生的帮助。
女性漏尿患者程度轻微时,可导致外阴部时不时地出现潮湿,引发细菌滋生,甚至因此罹患妇科炎症;漏尿严重的女性患者则由内裤湿透、尿素异味明显的尴尬,不仅使伴侣接触时的美好体验大大削弱,还容易对个人的工作和社交产生一定的困扰。
因此,了解漏尿的成因,可帮助大家尽量减少漏尿的发生,下面介绍漏尿的常见3个原因。
  原因一:女性产后盆底肌肉松弛导致漏尿
产后漏尿女性漏尿的常见原因,多发生在顺产的女性中。这是由于,在阴 道分娩的过程中,胎儿体重较重或个体较大时,胎儿在从阴 道逐步分娩出体外的过程中,部分女性的分娩时间过长,使得胎儿压迫到盆底的肌肉,会使女性盆底肌肉松弛。
此外,除了生产过程中造成的女性盆底肌肉松弛外,部分女性在生产后,过早地进行重体力劳动,或未进行盆地功能康复训练,盆底肌肉未恢复完全,使得膀胱底部失去支撑力,阴 道前壁从阴 道膨出,可引发女性产后漏尿,甚至伴有尿频、尿急的症状。
  原因二:女性年龄增大导致盆底肌肉松弛
除了产后的女性,当女性年龄增大时,也容易出现漏尿的情况。相比男性尿道,女性尿道短而直,尿液的排出依靠尿道括约肌的控制,女性年龄增大后,容易出现盆底肌肉的松弛,导致尿道括约肌的约束力度降低,当用力地咳嗽或活动时,容易引发尿道括约肌的约束失灵,引起漏尿。
 原因三:膀胱刺激引起女性漏尿
除了以上两种引起女性盆底肌肉松弛的因素可引起女性漏尿外,刺激膀胱的因素亦可引起女性漏尿,比较常见的情况是女性在摄入辛辣刺激性的食物或大量饮用咖啡后,可出现用力时漏尿。
这是因为这些具有刺激性的食物可刺激到膀胱,引发漏尿。
漏尿对于女性而言,不仅会影响正常的工作和生活,甚至可能对女性的身体健康产生极大的影响。因此,在了解漏尿成因的基础上,女性要积极地预防盆底肌肉的松弛以及食用过于刺激性的食物。
对于产后的女性,要及时地进行产后盆底功能修复的康复训练,避免过早地进行重体力劳动;对于老年女性,也可通过运动或专业的盆底功能锻炼课程来加强盆底肌肉的张力,改善漏尿的状况。
此外,女性由于生理结构和孕育的原因,比较容易出现漏尿的情况,在平常的生活中,大众应对女性漏尿患者多些关爱和体谅,尽量避免让漏尿患者感觉尴尬。

尿道感染有哪些表现?预防尿道感染,教你3个妙招 尿道感染是非常常见的一种泌尿系统的疾病,男性发生尿道感染的几率相比较于女性而言稍微高一些,出现了尿道感染的时候,患者会出现一些比较典型的症状,以下这些症状不知道大家有没有经历。
其实尿道感染的症状是非常明显的,以下几点就值得大家关注。
一、尿频
在正常情况下人们是有一定的憋尿能力,人们可以调动自己的肌肉,使得膀胱中储存一定的尿液而不排出来,但是在尿道感染的时候,肌肉的功能就会出现问题,所以存尿能力会下降。患者会频繁的感觉想要排尿,但是每次排尿的数量又非常少,甚至甚至有可能会漏尿。
二、尿痛
尿道感染的时候,由于尿道当中有细菌大量的繁殖,这些细菌会分泌出一些有刺激性成分的物质,所以就会刺激到尿道,在排尿的时候就有可能会产生疼痛感。
三、异味
尿道感染的患者也很容易出现一些异味的症状,由于大量的细菌在尿道里面生长繁殖,分泌出一些有特殊气味的气体,所以就会让人们的身上传出一些异味。有些患者还会在尿道当中排出一些具有特殊颜色的液体。
尿道感染带来的临床症状还是比较多的,比较典型的就是尿频、尿痛以及异味,那么如何做才能够预防和远离尿道感染呢?
一、勤换衣物
养成良好的卫生保健意识是非常重要的,有很多人因为不注重个人卫生,导致衣物里面滋生了较多的细菌,所以就会增加尿道感染的可能性,希望大家能够勤换衣物,对于贴身的衣物要定期消毒清理。
二、多喝水
多喝水也是预防出现尿道感染的一个重要的方法,因为人们喝水量增多了,就会使得排尿量增多,尿量多的情况下尿道能够保持更加清洁的环境,排尿的过程可以让尿道当中的一些异物排出。
三、清淡饮食
研究发现,辛辣刺激油腻的饮食会增加尿道感染的风险,所以希望大家能够做到清淡饮食。在生活当中大家可以多吃一些利尿的食物,比如说冬瓜或者是苦瓜,这些食物对于保护泌尿系统功能有比较大的作用。
如果大家在排尿的时候发现自己存在着颜色异常,或者是在生活当中出现了尿急、尿频、尿不尽以及尿痛、异味大的问题的话,那么就需要考虑自己是否出现了尿道感染,可以到医院里面检查,从而确定治疗方法。如果大家想要预防尿道感染,希望大家能够多喝水、多吃清淡利尿的食物,要保持衣物的清洁。
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砂锅吊子 金币 +21 - 2022-03-07
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