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[保健养生]乡野味道 越嚼越香 [12P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-06
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-07) —





最近有点忙,几乎没有闲下来的时候,有时与先生聊天,说这么好的天气,真应该出去走走,在江南任何一个古镇或者古村随处看看,拍点照片,去农家乐吃点农家菜,点一盆刚打上来油炸小溪鱼,温二两黄酒,那才真是惬意!这么说着,就一不做二不休,去网上买了点农家小鱼干来,等鱼干寄到,也正好是周末了。双休日再忙,饭总还是要吃的,做饭的时间总还是有的,于是炸了一盘小鱼干,还配上花生米,一起嚼非常的香,聊以安慰疲劳的身体。
天一冷,吃晚饭的时间就会不知不觉延长,大概人的本能就是想要取暖,吃东西让人暖和嘛,不妨做一道这样的菜,当零食和下酒菜都不错!


主料:小溪鱼干80克,花生米50克
辅料:胡椒粉少许,椒盐少许,红尖椒2支,葱1段,盐半小勺


食材


刚刚一餐吃完的量


冷锅冷油小火炸花生米至花生衣颜色变深红,花生衣可以轻易脱落


花生米捞出放凉,另外红尖椒剪碎,葱切细备用


还是冷锅冷油小火把鱼干炸至熟透,大约3-5分钟后开大火30秒,把鱼干炸酥


捞出备用,鱼干颜色从银白变黄色


锅里加入少许油,爆香葱花和尖椒,炒出香味


加入炸酥的鱼干和花生米,洒少许胡椒粉、椒盐粉和半小勺盐调味


翻拌均匀即可出锅


一碟无敌下酒菜,让人忆江南。

1条评分金币+22
砂锅吊子 金币 +22 - 2022-03-07
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-03-06
这小鱼干真不错啊,我喜欢吃
1条评分金币+2
砂锅吊子 金币 +2 - 2022-03-07
如何不发帖就快速得到金币道行
 



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